Будущим мамам

Как восполнить гормон прогестерон

Как повысить прогестерон

Повышенный эстрадиол на 7-10 день Pizzasw.ru Самое невероятное и любопытное в мире

Прогестерон – это стероидный половой гормон, регулирующий беременность и 2-ю фазу менструального цикла.

Содержание статьи

У женщин он синтезируется после овуляции желтым телом в яичниках, плацентой, надпочечниками.

У мужчин – также надпочечниками и семенными пузырьками. Содержание в крови женщин данного гормона колеблется, поскольку оно зависит от фазы цикла, приема оральных противозачаточных, наступления беременности, менопаузы, наличия патологий.

Количество прогестерона достигает своего пика после разрыва фолликула зрелой яйцеклеткой. Содержание гормона в организме после овуляции должно увеличиваться многократно и составлять от 7 до 56 нмоль/л. Для сравнения, его норма у женщин в период роста фолликулов – 0,4-2 нмоль/л, а во время овуляции – 0,5-9,40 нмоль/л.

У женщин после менопаузы уровень данного гормона стабильно низкий < 0,64 нмоль/л. Приблизительно столько же (0,35-0,64 нмоль/л.) его содержится в крови мужчин.

У беременных содержание прогестерона достигает пика в 3-м триместре – 90-770 нмоль/л.

На что влияет прогестерон

Гормон прогестерон у женщин отвечает за необходимые изменения эндометрия матки, влагалища, маточных труб и молочных желез во 2-й фазе цикла, связанные с подготовкой к возможному зачатию, вынашиванию и кормлению малыша грудью.

Во время вынашивания прогестерон тормозит сократительную работу мышц матки, предотвращая выкидыш. Таким образом, 2 основные функции прогестерона – подготовка матки к внедрению зародыша и сохранение беременности.

Прогестерон тормозит менструальный цикл, если произошло зачатие, благотворно влияет на нервную систему будущей мамы и ускоряет необходимую выработку кожного сала.

Hormonal Therapy for Metastatic Breast Cancer - SeekingSearch

Для чего нужен прогестерон мужчинам и небеременным женщинам

Для мужчин прогестерон также важен. Он влияет на ЦНС мужчин, из него синтезируются мужские половые гормоны (кортизол, тестостерон). У пожилых мужчин (от 50 лет) он подавляет действие эстрогенов, которые в противном случае изменяли бы внешность мужчин по женскому типу. Прогестерон у обоих полов способствует укреплению костей, сосудов, нормализации водно-солевого и углеводного баланса, работы щитовидки, обмену белка, теплорегуляции. Он укрепляет сон и препятствует развитию импотенции, рака простаты (у женщин – рака груди), болезней сердца.

Причины снижения гормона:

  • стрессы, чрезмерные физические нагрузки;
  • некачественное питание;
  • курение, злоупотребление спиртным;
  • использование и употребление в пищу пестицидов, лаков, красок, неорганического мяса, эмульгаторов, содержащих ложные эстрогены (ксеногормоны).
  • воздействие окружающей среды.
  • Симптомы дефицита прогестерона у женщин:

    • раздражительность, перепады настроения;
    • нерегулярные, болезненные месячные с набором веса;
    • Болит грудь при приеме Дюфастона: что делать?

    • отеки рук, ног, лица;
    • набухание груди;
    • головные боли.
    • Основной симптом дефицита прогестерона у мужчин – снижение полового влечения и сексуальных возможностей вплоть до импотенции.

      Методы повышения прогестерона

      Повысить прогестерон могут натуральные и синтетические медицинские препараты, травы, а также диета, включающая конкретные продукты питания. Необходимо также устранить факторы, негативно влияющие на уровень прогестерона: психические и физические нагрузки, стрессы, курение.

      Повышение прогестерона естественным путем

      Если дефицит прогестерона у мужчин и женщин незначителен, повысить его уровень немедикаментозным путем помогут некоторые продукты, богатые витаминами В6, С, цинком и магнием.

      Продукты, повышающие уровень прогестерона: семечки, авокадо, сырые грецкие орехи и фундук, оливки, бананы, арбуз, молоко, жирный сыр, икра, красный перец, мясо кролика, куриное филе, говяжья печень, постное красное мясо, свинина, рыба (тунец, лосось, палтус), рыбий жир, черный шоколад, бобовые (особенно соя, черные бобы, горох, фасоль), морепродукты (моллюски, крабы), семена тыквы и кабачка, цельные зерна, картофель, шпинат, яйца.

      Некоторые продукты также повышают уровень холестерина, из которого синтезируется прогестерон.

      Продукты могут быть альтернативой или дополнением к традиционному лечению, но если с нехваткой прогестерона связаны серьезные нарушения у Вас в организме, одни продукты не смогут помочь привести его в норму.

      Медицинские методы повышения прогестерона

      Низкий уровень прогестерона лечится с применением натуральных и синтетических препаратов. Наиболее популярным лекарством, содержащим натуральный гормон, является утрожестан. Его синтетический аналог – дюфастон.

      Женская йога для нормализации гормонального фона

      Препараты эффективны при заболеваниях и различных состояниях организма, связанных с дефицитом прогестерона: эндокринном бесплодии, угрозе прерывания беременности, мастопатиях, ПМС, других нарушениях цикла (кровотечения, отсутствие месячных), менопаузе. При ЭКО часто применяют дюфастон.

      Таблетки дюфастона лучше впитываются клетками организма и не оказывают седативного эффекта (в отличие от утрожестана). Их принимают каждый день по 10 мг полгода с 11 по 25 дни цикла. Дюфастон иногда принимают мужчины для лечения простаты.

      Повысить прогестерон может заместительная терапия в виде подкожных и внутримышечных инъекций, капсул, оральных добавок, влагалищных кремов и микронизированного прогестерона.

      Принимайте витамины С, В6, Р и Е, чтобы нормализовать выработку прогестерона организмом.

      Как повысить прогестерон народными средствами

      В народных методах повышения прогестерона используются травяные настои на растениях, содержащих либо стимулирующих выработку прогестерона организмом. В их число входят: прутняк обыкновенный (побеги и плоды), манжетка обыкновенная, подорожник (семена), дикий ямс, малина (листья), витекс священный, лапчатка гусиная, прострел луговой. Пить их нужно, начиная с 15-го до 25-го дня цикла. При правильном приготовлении и приеме данных народных лекарств уровень гормона повышается.

    • Возьмите 2 ст. л. измельченных плодов прутняка и залейте их 2-я стаканами кипятка. Настой пить понемногу в течение дня.
    • Ст. л. травы манжетки и ч. л. семян подорожника залить кипятком и настоять. Принимать трижды в день по ст. л.
    • 2 ст. л. измельченных сушеных листьев малины и дикого ямса в пропорции 1:1 залить 2-я стаканами кипятка. Спустя час настой начинают понемногу пить в течение дня.
    • Травы, снижающие прогестерон: мандрагора, мята болотная, красный клевер, солодка (присутствует в сиропах от кашля).

      Источник: http://ekoaist.ru/zhenskoe-besplodie/kak-povysit-progesteron.html

      ЗГТ (ГЗТ) - заместительная гормональная терапия при климаксе: препараты нового поколения

      Воздействие прогестерона, эстрогена и тестостерона на организм

      26 062 1 7 Последнее обновление: 15 сентября 2017

      Длинные, шикарные волосы, тонкая талия, красивая кожа, стройное тело, пышная грудь, способность зачать, выносить и родить ребенка, это все результат влияния гормонов на организм женщины. Эстроген и прогестерон, например, отвечают за нормальный менструальный цикл, детородную функцию и работу половых органов.

      Содержание:

      Эстроген – это наиболее важный женский половой гормон, который вырабатывается в яичниках. Если обратить внимание на процентное соотношение эстрогена у девочек и у взрослых женщин, то оно отличается в несколько раз. Благодаря достаточному количеству эстрогена в организме подростка-девочки, ее фигура приобретает женственные формы – молочные железы интенсивно увеличиваются, кости таза расширяются, голос становится немного ниже.

      Такое влияние гормона ведет к появлению менструального цикла. Если этот процесс в организме женщины будет работать как часы, то вероятность бесплодия снижается до минимума. Как известно, в первые две недели месячного цикла у женщины образуется яйцеклетка. Для фазы созревания яйцеклетки свойственна, и усиленная выработка гормона эстрогена. Он влияет на оплодотворение клетки сперматозоидом.

      Если зачатие произошло, то этот гормон начинает усиленно подготавливать эндометрий матки к вынашиванию ребенка и дальнейшим родам. Рецепторы эстрогена и прогестерона могут блокироваться в результате воспалительных процессов в организме. Поэтому стоит обязательно пройти полное обследование перед планированием беременности.

      Еще одним важным женским гормоном является тестостерон. И неверно полагать, что он присущ только мужскому полу. Многие об этом не знают, но в организме женщины тестостерона вырабатывается намного больше, нежели прогестерона или же эстрадиола.

      Подтянуто у женщины тело или нет, в тонусе находятся мышцы, выдержат ли они повышенные физические нагрузки – об этом скажет уровень тестостерона в организме. Если женщина жалуется на стремительное увеличение веса, то это означает, что необходимо начать принимать препараты, содержащие гормон тестостерон. Вам помогут витаминные комплексы, содержащие цинк, медь, витамин А, Е. Если такая терапия не окажет должного эффекта, то придется прибегнуть к гормональным препаратам.

      Ощущение вялости, слабости во всем теле, апатия и депрессивное настроение – это сигнал того, что необходимо начать заниматься своим организмом. А именно – проверить гормональный фон. Вероятнее всего, вы обнаружите дефицит тестостерона в крови.

      Повышенный тестостерон также имеет свои недостатки. Бессонница, проявления агрессии, изменение строения фигуры – у женщин появляются жировые отложения в области талии и бедер. Именно на этом этапе женщина начинает понимать, что тестостерон – мужской гормон, так как повышенный рост волос на животе, ногах, руках и лице не дадут этого скрыть. Чтобы исправить гормональный фон, вам необходимо обратиться за профессиональной консультацией к врачу.

      Эстрадиол является наиболее активным из всех половых гормонов женщины. Синтезируется натуральный эстрадиол в надпочечниках, яичниках и в плаценте у беременных женщин.

    • Формирование первичных половых признаков у женщины;
    • Тембр и тональность голоса;
    • Так что же такое прогестерон у женщин? Выше было сказано, что эстроген формируется в желтом теле, вырабатываемом яичниками. Когда желтое тело лопается, начинается синтез прогестерона. Это означает, что рецепторы как эстрогенов, так и прогестерона взаимодействуют между собой. То есть, если на этапе фазы образования яйцеклетки, будет недостаточное количество эстрогенов, то клетка не созреет.

      Гормональный дисбаланс у женщин: основные признаки

      Соответственно, фолликул не сможет лопнуть и синтез прогестерона не произойдет. Именно по этой причине у женщин происходит нарушение менструального цикла. Вследствие этого возможность забеременеть снижается до минимума. Поэтому врачи рекомендуют при наступлении второй фазы цикла внутримышечно использовать уколы прогестерона или принимать микронизированный прогестерон в виде таблеток и капсул.

    • В организме женщины произошло оплодотворение, а рецепторы эстрогенов и женского гормона прогестерона способствовали прикреплению яйцеклетки к эндометрию. Для поддержания лютеиновой фазы медики назначают вагинальный гель крайнон.
    • Мышцы матки были в тонусе;
    • Ткани репродуктивных органов могли развиваться;
      1. Боли в груди, мастодинию, фиброзно-кистозную мастопатию;
      2. Нарушения менструального цикла;
      3. Повышение уровня прогестерона

        Если во время менструального цикла у вас наблюдаются сильные боли в молочных железах, то это может быть также обусловлено дефицитом прогестерона в организме. В таком случае врачи назначают гель прожестожель. Действие прожестожель направлено на повышение уровня прогестерона в крови молочных желез. Рецепторы эстрогенов и прогестерона блокируются для раскрытия впитывающей способности прогестерона.

        Если женщина на этапе приема прожестожель находится на стадии медикаментозного аборта или же имеет раковую опухоль, то препарат противопоказан к применению. Микронизированный прогестерон способен поддержать внутриутробное развитие плода, сохранить беременность, уменьшить предменструальный синдром.

        Методы увеличения выработки эстрогена

        При недостатке эстрогена в плазме крови, а также бесплодии, нарушениях менструального цикла и нарушениях в работе яичников рекомендуют гормональную терапию. К таким препаратам относятся следующие: премарин, прогинова и гемафемин.

        Прогинова является полным синтетически аналогом человеческого эстрогена. Назначают его женщинам в постклимаксе, а также тем, кому проведено хирургическое вмешательство на яичниках.

        Отзыв о Гормональный препарат Безен Утрожестан Восполняет дефицит женского гармона

        Гемафемин отличается от двух вышеуказанных препаратов тем, что состоит на 100% из натуральных ингредиентов. Витамин Е, пантогематоген самок марала, витамин С способны восполнить необходимое количество эстрогена в организме женщины.

        Источник: http://ogormonah.ru/progesteron/progesteron-estrogen-i-testosteron.html

        Как повысить прогестерон — можно использовать несколько способов

        14 Апреля 2012

        Прогестерон – это женский половой гормон, который поддерживает правильную работу менструального цикла и позволяет женщине родить ребенка. Недостаток прогестерона приводит к нарушениям в репродуктивной системе женщины. Повысить прогестерон можно медикаментозным способом, при помощи диеты, правильного режима дня и рецептов народной медицины.

        Гормональная система человека

        Например, стрессы, тяжелые длительные нервно-психические нагрузки способны вызвать значительные сбои в работе гормональной системы. Так, тяжелые стрессы во время войны вызывали стойкие нарушения менструального цикла у женщин, вплоть до полного отсутствия менструаций.

        Имеет значение и питание. Гормоны – это химические вещества, для строения которых нужны белки, жиры и углеводы, которые мы получаем с пищей. Если в организме есть недостаток какого-то гормона, то его химическое строение может подсказать, какую пищу нужно употреблять для того, чтобы количество этого гормона увеличилось.

        Например, прогестерон относится к стероидным гормонам, он синтезируется в организме человека из холестерина. Значит, для того, чтобы повысить содержание в организме прогестерона нужно употреблять в пищу продукты, богатые холестерином. Это мясо, яйца, жирные молочные продукты, в том числе сыр, красная и черная икра, животные и растительные жиры.

        Повышение прогестерона народными средствами

        Народная медицина для повышения прогестерона традиционно предлагает растительные средства. Например, давно известно, что плоды прутняка обыкновенного помогают при нарушениях менструального цикла.

        Сегодня действие этого растения изучено. Установлено, что экстракты из его плодов подавляют выработку пролактина – гормона гипофиза, который часто является причиной нарушений менструального цикла, так как подавляет образование гонадотропных гормонов гипофиза (они влияют на всю репродуктивную систему человека) и нарушают соотношение между женскими половыми гормонами эстрогенами и прогестероном, подавляя действие последнего. Применение плодов прутняка обыкновенного гармонизирует соотношение между всеми гормонами, принимающими участие в репродуктивной функции женщины. Но особенно повышается эффективность прогестерона. На основе этого растения выпускаются лекарственные препараты мастодинон, циклодинон и так далее.

        Повысить количество прогестерона могут также прострел луговой, лапчатка гусиная, малина, манжетка и другие. Принимают их во вторую фазу менструального цикла с 15 по 25 день. Например, настой листьев малины Чем полезна малина – свойства, о которых вы не знали готовится так: две столовых ложки сухих измельченных листьев малины залить двумя стаканами кипятка, настоять в течение часа, процедить и выпить в течение дня.

        Повышение прогестерона медикаментозными средствами

        С этой целью применяются лекарственные препараты на основе натурального или синтетического прогестерона (например, утрожестан Утрожестан — корректирует дефицит прогестерона или дюфастон). Дозы этих препаратов и длительность применения определяются врачом и зависят от причины нарушений в организме женщины и ее общего состояния.

        Все препараты на основе прогестерона могут давать побочные эффекты, самым опасным побочным эффектом является повышение свертываемости крови, вследствие чего в кровеносных сосудах образуются тромбы, отрываются и «путешествуют» по кровеносной системе, вызывая закупорку крупных кровеносных сосудов, таких, как легочная артерия, сосуды головного мозга, брюшной полости и так далее.

        Поэтому повышать прогестерон Прогестерон — норма и патология медикаментозными способами можно только по назначению врача и после предварительного обследования.

        Галина Романенко

        Источник: http://www.womenhealthnet.ru/gynaecological-disorders/4221.html

        Прогестерон и эстрадиол в комбинации дают полноценное созревание яйцеклетки и как результат — оплодотворение, а вот тестостерон и прогестерон в недостаточном количестве могут спровоцировать преждевременный климакс и отсутствие овуляции как таковой. Какое должно быть соотношение этих гормонов в организме женщины? Какие функции каждый из них выполняет? Что будет, если уровень гормонов будет понижен или повышен? И как с помощью медикаментов исправить ситуацию?

        Роль эстрогена в женском организме

        Женщина должна также знать, что под термином эстрогены врачи понимают соотношения трех стероидных производных этого гормона. А именно эстрадиола, эстрона и эстриола.

        Функции тестостерона

        Многие полагают, что именно эстроген защищает кости от повреждений. Но, это не так. На крепость костной массы достаточно воздействует тестостерон. Поэтому этот гормон предпочитают любители активных видов спорта и профессиональные спортсмены.

        Норма эстрадиола

        Влияние эстрадиола на организм женщин:

      4. Состояние кожи лица и тела. Женщинам, у которых наблюдаются дерматологические заболевания, рекомендуется сдать анализ крови на процентное соотношение прогестерона и эстрадиола в организме;
      5. Формирование фолликула во время менструального цикла.
      6. Формирование слизистой оболочки матки для правильного роста и развития плода;
      7. Соблюдение фазы менструального цикла.
      8. Норма эстрадиола в крови находится в пределах от 40 до 160 моль на литр крови. Если женщина беременна, то это количество увеличивается в десятки, а на последнем триместре – в сотни раз.

        Если у женщины наблюдается дефицит эстрадиола, то ей нужно обратить внимание на свой вес, диету, исключить вредные привычки и проверить функциональность гипофиза. Также в таких случаях показано применять микронизированный прогестерон. Соотношение эстрадиола и прогестерона может понижаться при воспалительных процессах половой системы, самопроизвольном аборте и как результат приема некоторых гормональных препаратов. В таких случаях врачи в качестве медикаментозного лечения назначают прожестожель.

        Натуральный эстрадиол в избытке может быть сигналом нарушения питания, ожирения, болезни щитовидной железы, опухолей органов репродуктивной системы. Эстрон способствует полноценному развитию матки женщин для зачатия и развития плода в утробе матери. А вот повышенное количество эстриола является признаком того, что ребенок развивается полноценно.

        Роль прогестерона

        Этот гормон можно полноправно назвать доминантом второй фазы менструального цикла женщин. Прогестерон по неделям цикла значительно меняется. Так, можно заметить его увеличение в лютеиновой фазе и уменьшение в фолликулярной. Если происходят нарушения в балансе количества гормона, то следует применить прожестожель микронизированный натуральный.

        Прогестерон падает по неделям или возрастает для того, чтобы:

      9. Наступала менструация в организме женщин;
      10. Артериальное давление было в пределах нормы;
      11. Кожа женщины была здоровой.
      12. Если прогестерона в организме женщины недостаточно, то она может наблюдать следующие изменения в своем здоровье:

      13. Кровотечения;
      14. Нервные и психические расстройства;
      15. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
      16. В этих случаях необходимо обратиться за профессиональной консультацией к врачу-гинекологу. После проведения полного осмотра, а также лабораторных и инструментальных анализов женщине могу назначить медикаментозное лечение. Например, микронизированный прогестерон, прожестожель 1 прогестерон, вагинальный гель крайнон, или комбинированное лечение крайнон и прогестерон.

        Если анализ крови на гормоны показал дефицит прогестерона, то в таком случае необходимо прибегнуть к дополнительным методам и препаратам для поддержания гормона в норме. Назначают микронизированный прогестерон в виде таблеток, инъекций, мазей.

        Вагинальный гель крайнон применяют интравагинально при менопаузе, нарушении менструального цикла, кровотечениях, образованных в результате недостатка прогестерона в крови. Незаменим крайнон и в период наступления и поддержания беременности. Крайнон не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Единственное, что препарат нельзя применять на последнем триместре беременности. Также не понадобится крайнон во время лактации.

        Прожестожель показан тем женщинам, для которых повышение концентрации гормона прогестерона во всем организме ведет к побочным эффектам, а локальный микронизированный гормон способен оказать прямое воздействие на болевой участок, не имея при этом противопоказаний. Гель прожестожель 1% также рекомендуют применять при узловых формах мастопатии.

        Премарин воздействует на организм с помощью лошадиных эстрагенов, которые находятся в составе препарата. Проникая в клетки, он регулирует синтез прогестерона в организме женщины. Побочные действия премарина выражаются в нарушениях желудочно-кишечного тракта.

        Гормон прогестерон

        В женском и мужском организме вырабатывается стероидный гормон, известный как прогестерон. В его производстве принимают участие яичники у женщин и яички у мужчин. У представителей каждого пола данный гормон выделяется надпочечниками в небольшом количестве. Функции прогестерона охватывают преимущественно половую сферу. Во многих случаях он известен как гормон беременности, осуществляющий подготовку внутреннего маточного слоя, где закрепляется оплодотворенная яйцеклетка. Данные гормоны положительно влияют на вынашивание плода.

        За что отвечает гормон прогестерон у женщин

        После того как яйцеклетка вышла из фолликула, в яичнике образуется железа, называемая желтым телом. Прогестерон активно участвует в ее секреции. В случае отсутствия зачатия гибель желтого тела наступает через 12-14 дней, после чего наступает менструация.

        При наступлении беременности прогестерон вырабатывается желтым телом до 16-й недели. Далее сформировавшаяся плацента начинает самостоятельно вырабатывать этот гормон, позволяющий сохранить беременность. Под его влиянием происходит подготовка нервной системы и всего организма к вынашиванию плода и родам. Он подавляет активное сокращение маточной мускулатуры, способствует увеличению размеров матки. Действие прогестерона распространяется на отделы молочных желез, отвечающих за вырабатывание молока. Под его влиянием происходит стимуляция производства кожного сала.

        Влияние прогестерона на организм

        Прогестерон появляется во второй половине менструального цикла. Он продуцируется желтым телом, образованным в яичнике на месте лопнувшего фолликула. Поэтому синтез прогестерона и эстрогенов находится в тесной взаимной связи. Под действием эстрогенов происходит созревание яйцеклетки и выход ее из яичника. При малом количестве этих гормонов, может не наступить созревание яйцеклетки, соответственно фолликул не будет разорван. В результате, овуляция не состоится, не наступит образование желтого тела и синтез прогестерона.

        При наступлении беременности синтез прогестерона сначала происходит в желтом теле, а затем в этом процессе участвует плацента. Основная функция этого гормона заключается в предупреждении невынашивания беременности, поскольку под его действием подавляется сокращение мышц матки. Когда менструальный цикл подходит к концу, а беременность не наступила, в крови происходит резкое падение уровня прогестерона. Слизистая оболочка маточной полости отторгается, она удаляется из матки под действием активных мышечных сокращений.

        Прогестерон оказывает влияние на циклические изменения, затрагивающие слизистую оболочку маточной полости в течение всего менструального цикла. Под действием этого гормона в полости матки разрастаются железы слизистой оболочки. Прогестерон способствует изменениям маточных труб, обеспечивающим продвижение яйцеклетки к маточной полости, а также разрастанию эпителия молочных желез.

        Прогестерон в разные фазы цикла

        Выработка прогестерона осуществляется при участии желтого тела еще до начала зачатия. Его продукция начинается с наступлением овуляции и заканчивается 16-й неделей беременности. В случае отсутствия зачатия прекращается выработка гормона, наступление месячных происходит в соответствии с индивидуальным графиком.

        Читайте также: Женские гормоны

        При планировании беременности и желании родить здорового ребенка, женщина должна иметь представление о прогестероне, оказывающем непосредственное влияние на репродуктивную функцию организма. Без него невозможно здоровое, нормальное течение беременности. С помощью основного женского гормона осуществляется внедрение в стенку матки плодного яйца. Кроме того, под его действием происходит снижение активных сокращений маточной мускулатуры, создавая препятствие отторжению эмбриона и самопроизвольному прерыванию беременности. В случае низкого содержания прогестерона состояние эндометрия становится неблагоприятным для вынашивания плода.

        Содержание этого гормона в женском организме отличается в различные фазы цикла. Первая фаза характеризуется повышением данного показателя. К началу овуляции наблюдается максимальный уровень прогестерона. После оплодотворения и успешного зачатия его концентрация продолжает расти, обеспечивая благоприятные условия для дальнейшего развития оплодотворенной яйцеклетки. Если же овуляция не привела к беременности, уровень гормона начинает постепенно снижаться и приближается к показателю начала цикла. Происходит наступление очередной менструации.

        Каждая фаза – фолликулярная, овуляторная, лютеиновая и постменопауза имеет различные показатели нормативного содержания прогестерона. От нормального уровня зависит выполнение гормоном дополнительных функций – преобразование жировой ткани в энергию, нормализация сахара, препятствие образованию фиброзных кист. Поэтому содержание прогестерона в норме имеет большое значение для женского организма в течение всей жизни.

        Прогестерон норма у женщин

        В различные периоды нормальное содержание прогестерона в женском организме имеет различное значение. В фолликулярный период концентрация гормона составляет от 0,32 до 2,25 нмоль/л, в овуляторной фазе этот показатель имеет значение от 0,49 до 9,41 нмоль/л. В период лютеиновой фазы содержание прогестерона будет уже в пределах от 6,95 до 56,53 нмоль/л, а для постменопаузы это значение не превышает 0,64.

        Содержание гормона на каждой стадии беременности будет отличаться. В 1-м триместре его количество составит от 8,9 до 468,5 нмоль/л, во 2-м триместре – уже 71,5-303,2, а в 3-м триместре рамки этого показателя составят 88,7-771,5.

        Содержание прогестерона имеет большое значение при ЭКО. В этом случае женскому организму оказывается серьезная гормональная помощь и поддержка. Перед проведением процедуры назначение этого гормона стимулирует работу яичников. Его ввод в организм может быть вагинальным или интравагинальным. От этого зависит эффект гормональных препаратов. После ЭКО также назначается прием натурального прогестерона, имеющего одинаковые характеристики с природным гормоном и не вызывающего побочных эффектов.

        Недостаток прогестерона у женщин

        Недостаточное количество прогестерона может вызвать бесплодие, прерывание беременности, привести к серьезным нарушениям здоровья. Недостаток гормона выявляется с помощью анализа крови.

        Читайте также: Гипертрихоз

        Если увеличение концентрации прогестерона не вызывает каких-либо негативных последствий, то его недостаток, особенно во 2-й половине цикла, свидетельствует о неготовности к беременности слизистой оболочки матки.

        Причинами низкого содержания гормона являются нарушения функций желтого тела, воспалительные или инфекционные заболевания и другие патологии половых органов. Серьезной причиной считаются гормональные нарушения, вызванные искусственным прерыванием беременности, а также почечная недостаточность или маточные кровотечения, прием отдельных видов лекарственных препаратов. Негативное влияние оказывают стрессовые ситуации, наличие вредных привычек, увеличенные физические нагрузки, нарушения сна, неправильное питание, вредное влияние окружающей среды.

        Недостаток прогестерона проявляется в виде специфических симптомов. Молочные железы набухают, соски становятся болезненными, в ногах ощущается тяжесть, возникают отеки. Перед началом менструации масса тела начинает возрастать. Женщина становится раздражительной, впадает в депрессию, подвергается резким колебаниям настроения. Физиологические проявления наблюдаются в виде головной боли, выпадения волос, угревой сыпи. Появляются мажущие выделения, конечности становятся холодными.

        Медикаментозное лечение осуществляется с помощью препаратов Дюфастон или Утрожестан, эффективно восполняющих недостаток прогестерона. Большую роль играет сбалансированное питание. В рацион необходимо включать орехи, семечки, авокадо и оливки. По утрам должно выпиваться оливковое масло в количестве одной ложки. Рекомендуется употребление тунца, лосося и других жирных сортов рыбы. Очень полезен рыбий жир. Улучшению восприятия гормона способствует витаминотерапия, особенно витамин Б, необходимый организму.

        Повышенный прогестерон у женщин

        При нормальном течении беременности уровень прогестерона в крови должен существенно превышать обычные показатели. Повышение содержания гормона характерно для 2-го и 3-го триместра. В дальнейшем, перед родами, этот показатель начинает постепенно снижаться. Тем не менее, сильное повышение уровня прогестерона указывает на не вполне нормальное течение беременности. Например, это может быть преждевременное старение плаценты, в результате которого кислород и питание к плоду не доставляется в нужном количестве. В таких случаях возможна задержка развития плода, преждевременные роды. Иногда наступает гибель младенца в материнской утробе.

        Читайте также: Гормоны надпочечников

        Повышенный уровень гормона может быть связан с пузырным заносом. Это очень серьезная патология, когда происходит гибель плода, или его формирование вообще не происходит. Одновременно наблюдается разрастание его оболочки. В данной ситуации требуется немедленное выскабливание матки и дальнейшее наблюдение врача. Показателем избытка гормонов становится появление кист желтого тела. Эти образования не представляют существенной опасности, но их состояние во время беременности необходимо регулярно контролировать. Точную причину повышения прогестерона можно выяснить с помощью обследования и проведения лабораторных анализов.

        Как повысить прогестерон у женщин

        В случае избытка или недостатка прогестерона возрастает вероятность появления бесплодия, требующего специального лечения. Особое негативное влияние оказывает недостаток гормона, уровень которого необходимо поднимать. Это можно сделать различными способами. В первую очередь используются натуральные лекарственные препараты. Утрожестан принимается как средство от бесплодия и от прерывания беременности. При краткосрочном лечении применяются свечи, а для продолжительного лечения используется Утрожестан в таблетках. Аналогичным действием обладает Дюфастон, выпускающийся только в таблетках. Его основой служат различные синтетические вещества. Прием обоих лекарств осуществляется только по назначению врача, начиная с 15-16 и заканчивая 25-27 днем менструального цикла. При наступлении беременности курс приема составляет четыре месяца.

        Повысить концентрацию прогестерона можно путем приема витаминов, преимущественно группы Б, повышающих чувствительность организма к данному гормону. Благоприятно действует достаточное количество витамина Е. Цинк также способствует повышению уровня гормонов. Он содержится в говяжьей печени, мясе цыплят и кроликов, орехах, фасоли, тыквенных и подсолнуховых семечках.

        Когда сдавать анализ на прогестерон

        Как правило, сдача крови для анализа на содержание прогестерона производится на 22-23 день после того как началась менструация. Это касается женщин с менструальным циклом 28 дней. Если же его продолжительность составляет от 33 до 35 дней, то анализы сдаются на 28-29 день. При правильном цикле, повторяющемся ежемесячно, анализы на прогестерон сдаются за неделю перед началом месячных.

        В случае нерегулярного цикла анализы сдаются неоднократно, с целью гарантированного определения максимальной концентрации прогестерона в лютеиновой фазе. Дополнительно можно использовать данные измерений базальной температуры. В этих случаях сдача крови осуществляется на 6-7 день после прохождения пика температуры, свидетельствующего об овуляции.

        В случае необходимости определения концентрации гормона не только в период лютеиновой фазы, но и в другое время, то сроки сдачи крови назначаются врачом. Для этого используется направление на анализ, где письменно проставляется установленная дата.

        Источник: http://ginekologiyainfo.ru/ehndokrinologiya/progesteron.html

        Авторизация.

        Восполнение гормонов

        Противодействующие старению гормоны последние годы привлекают внимание средств массовой информации и публики. Сначала мелатонин, а теперь и ДГЭА рекламируются как средства омоложения. До этого появилось замещение эстрогена для женщин постклимактерического возраста и тестостерона для пожилых мужчин. Но научные исследования показывают, что большей частью впечатляющие омолаживающие эффекты этих средств, такие как предупреждение потери костной массы при помощи эстрогена, наращивание мышц при помощи тестостерона и поднятие настроения при помощи ДГЭА, на самом деле вызываются стимуляцией гормона роста этими гормонами. Гормон роста может оказаться ответственным и за «чудодейственные» эффекты мелатонина, по словам исследователя средств против старения доктора философии Грега Фаи.

        ПОЛЬЗА МУЛЬТИГОРМОНАЛЬНОГО ЗАМЕЩЕНИЯ

        Замещение основных гормонов, уровень которых снижается с возрастом, имеет практическую ценность в рамках программы стимуляции гормона роста. Во-первых, замещение этих гормонов повышает эффективность гормона роста. Это справедливо и в тех случаях, когда вам необходимы инъекции гормона роста, и тогда, когда вы стимулируете свои эндогенные уровни гормона с помощью программы повышения уровня гормона роста, описанной в этом разделе. Во-вторых, как станет ясно из этой главы, разные гормоны выполняют в организме разные задачи. Ведь не случайно, что все эти гормоны присутствуют в нашем теле и что наши тела функционируют наиболее эффективно в молодости, когда уровни наших гормонов наиболее высоки. В-третьих, если вы не можете стимулировать эндогенные уровни гормона роста и вам требуются инъекции ГРЧ, повышение уровней других гормонов снизит вашу количественную потребность в ГРЧ, снижая общую стоимость терапии.

        ГОРМОНАЛЬНАЯ СИНЕРГИЯ*

        «Между гормонами существует синергия, — говорит доктор медицины Тьерри Эртог. — Если вы принимаете два, три или четыре гормона, благодаря синергическому эффекту это все равно что принимать восемь. Наилучший эффект достигается, когда вы заполняете все дыры. И это позволяет вам довольствоваться меньшим количеством гормона роста, который очень дорого стоит». Назначая гормон роста в рамках мультигормональной заместительной терапии, Эртог замечает, что при этом можно снижать дозировку ГР наполовину: с 0,5-2 ME в день до 0,25-1 ME. В своем собственном случае этот тридцатидевятилетний врач обнаружил, что выправление дефицита нескольких гормонов позволило ему перейти с 1 ME в день до 0,05 ME. «Это обеспечивает больший эффект в борьбе со старением и большую безопасность», — говорит он.

        В этой главе мы рассмотрим шесть гормонов — эстроген, прогестерон, тестостерон, ДГЭА, мелатонин и тиреоидный гормон,— которые доказали свою способность возвращать людям молодость.

        ЭСТРОГЕН И ПРОГЕСТЕРОН

        Ныне оказывается, что многие противодействующие старению эффекты, приписываемые эстрогену, такие как повышение синтеза белков, увеличение нежировой массы тела и уменьшение потери костной массы, могут на самом деле вызываться стимуляцией гормона роста. В статье, опубликованной в 1987 году, команда исследователей, возглавляемая доктором медицины Майклом Торнером из Виргинского университета в Шарлоттсвилле, пишет: «Некоторые исследователи выдвинули гипотезу, что возвращение пульсирующей секреции ГР у пожилых людей может обращать вспять многие из этих инволюционных процессов старения. В самом деле, может оказаться, что позитивное воздействие эстрогена на костный метаболизм после менопаузы отчасти осуществляется посредством активизации секреции ГР».

        * Взаимное усиление эффекта.

        ЭСТРОГЕН ОТКЛАДЫВАЕТ СМЕРТЬ

        Если вы родились между 1900 и 1915 годами, вы еще можете быть живы и здоровы благодаря эстрогензаместительной терапии (ЭЗТ). В 1996 году доктор Брюс Эттингер провел ставшее переломным исследование, где он сравнивал долгосрочные истории болезней 454 женщин, родившихся в этот период, участниц оздоровительной программы «Кайзер перманент» в Окленде (штат Калифорния). Примерно половина группы, 232 женщины, получала лечение эстрогеном по меньшей мере в течение года, начиная с 1969 года, в то время как остальные 222 женщины соответствующего возраста лечения не получали. Вот что было выявлено в группе получавших лечение по сравнению с контрольной группой:

        • Общая смертность от всех причин снизилась на 46 процентов (53 умерших среди получавших эстроген против 87 в контрольной группе).

        • Количество смертей от ишемической болезни сердца снизилось на 60 процентов.

        • Смертность от инсультов снизилась на 70 процентов.

        • Смертность от рака осталась в обеих группах примерно одинаковой — в группе получавших лечение женщин наблюдался несколько более высокий уровень смертности от рака груди и несколько пониженная смертность от рака легких.

        «Общая польза от длительного применения эстрогена значительна», — говорится в сообщении исследователя и отмечается, что женщины, использующие это «сравнительно недорогое лекарство, могут существенно снизить риск преждевременной смерти».

        ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СО СТОРОНЫ ЭСТРОГЕНА

        Эстроген имеет те же положительные эффекты, что и замещение ГР, хотя и не в такой степени. Он в буквальном смысле спаситель сердца. В исследованиях с участием тысяч женщин было показано, что ЭЗТ защищает от ишемической болезни сердца, повышает уровень ВПЛ и понижает уровень НПЛ. С другой стороны, исчезновение эстрогена при удалении яичников приводит к противоположному эффекту— повышению НПЛ и общего уровня холестерина и эскалации риска болезни сердца, хотя эта болезнь может не проявляться двадцать лет.

        Сегодня многие врачи применяют гормонально-заместительную терапию (ГЗТ), комбинируя с эстрогеном прогестерон или прогестин (синтетическая форма гормона). Это отражает природную ситуацию, имеющую место до менопаузы, и снижает риск эндометриального рака (см. дискуссию ниже). Хотя существуют подозрения, что добавление прогестерона к гормональному режиму женщин постклимактерического возраста может уменьшать пользу воздействия эстрогена на сердце, это все равно благоприятнее для сердца, чем не принимать вообще никаких гормонов.

        Эстроген предупреждает стремительное разжижение костей после менопаузы, что и является одним из основных мотивов его назначения, хотя, как уже сказано выше, его эффект может быть связан с тем, что он стимулирует ГР. В двух экспериментах у женщин постклимактерического возраста, которые принимали гормон в течение десяти или более лет, количество переломов снизилось более чем на 50 процентов по сравнению с женщинами, которые не принимали эстроген. Исследование, проведенное в 1995 году известным специалистом по эстрогену доктором философии Аннлией Паганини-Хилл из Южнокалифорнийского университета в Лос-Анджелесе, показало, что у женщин в возрасте от 75 до 79 лет, получавших гормонально-заместительную терапию, вероятность ношения вставных челюстей была ниже на 19 процентов, а вероятность полного отсутствия зубов — на 36 процентов. Некоторые исследователи полагают, что потеря зубов из-за нездоровья скелетных костей является ранним признаком остеопороза.

        Как и гормон роста, ГЗТ после менопаузы оказывает положительное влияние на структуру тела. Наблюдение за 671 женщиной в возрасте от 65 до 94 лет, продолжавшееся пятнадцать лет и завершенное в 1996 году, показало, что у получавших гормонозамещение индекс массы тела поддерживался на более низком уровне (чем ниже ИМТ, тем ниже процентное содержание жира у человека) по сравнению с теми, кто никогда не пользовался ГЗТ. Эстроген также повышает влажность и коллагеновое содержание кожи, что предотвращает морщины и делает кожу более гладкой и упругой. Тот же увлажняющий эффект распространяется и на влагалище, предупреждая и обращая вспять сухость и дискомфорт при половых сношениях после менопаузы. Кроме того, он останавливает характерный для мужчин рост волос на лице и теле, который переживают некоторые женщины.

        ЭСТРОГЕН ПОМОГАЕТ СОХРАНИТЬ ФУНКЦИЮ МОЗГА

        Менопауза у многих женщин сопровождается перепадами настроения, провалами памяти и затруднениями в концентрации внимания. Эстроген способен улучшить эти показатели, восстанавливая ясность мышления и спокойствие. В ходе проведенного в 1994 году исследования с «двойной слепотой» женщин с удаленными яичниками психолог Барбара Шервин из Монреальского университета Мак-Гилла обнаружила, что женщины, получавшие эстрогенные добавки, были способны заучивать и вспоминать пары слов легче, чем женщины из контрольной группы, получавшие плацебо. Замещение эстрогена у пожилых женщин согласно исследованию, проведенному командой ученых из медицинского центра управления по делам ветеранов в Пало-Альто (штат Калифорния), улучшило их способность запоминать имена собственные. В исследовании с «двойной слепотой» в Южнокалифорнийской медицинской школе было обнаружено, что замещение эстрогена приводит к улучшению качества жизни, как показали тесты, измерявшие адаптацию к жизненным условиям и депрессию.

        Замещение эстрогена не только улучшает память и поднимает дух, оно помогает защититься от болезни Альцгеймера, обещая стать лекарством от этой болезни. Как мы уже говорили в главе 12, два исследования показали, что у женщин, принимающих эстроген, вероятность развития болезни Альцгеймера ниже. Эстроген способствует производству ацетилхолина, нейротрансмиттера, который связан с памятью и которого не хватает у людей, пораженных болезнью Альцгеймера. Доктор Ховард Филлит, гериатрист из медицинского центра Маунт-Синай в Нью-Йорке, обнаружил, что после всего лишь трех недель ежедневной эстрогенной терапии женщины со слабой или умеренной степенью болезни Альцгеймера внезапно оказались способными вспомнить дату и месяц года, на что прежде были неспособные Женщины, кроме того, стали лучше есть и спать, стали более общительными и жизнерадостными.

        ПРОГЕСТЕРОН

        Эстроген и прогестерон до менопаузы работают в организме в тандеме, и все большее число врачей считает, что оба эти гормона нужно возмещать после климакса. Прогестерон сам по себе оказывает множество благотворных эффектов, в том числе способствует липолизу (расщеплению жира), повышает энергию через сжигание жиров, защищает от рака груди и эндометрия (см. ниже), улучшает настроение и сексуальную функцию и нормализует кровяные уровни сахара, цинка и меди.

        ЭСТРОГЕН, ПРОГЕСТЕРОН И РАК

        Многие врачи и пациенты озабочены сообщениями о том, что замещение эстрогена повышает риск рака. Это особенно справедливо в отношении эндометриального рака, болезни крайне редкой у женщин, не достигших менопаузы, которые продолжают продуцировать нормальные уровни эстрогена и прогестерона. Когда прогестерон назначается вместе с эстрогеном в течение не менее десяти дней на цикл, он не просто снижает риск этого онкологического заболевания, но снижает его до эпизодических случаев.

        Связь между гормонально-заместительной терапией и раком груди гораздо менее ясна. В одном хорошо известном исследовании, опубликованном в 1995 году в «Медицинском журнале Новой Англии», доктор медицины Грэм Колдиц из Гарвардской медицинской школы обнаружил, что вероятность развития рака груди у женщин, принимавших эстроген и прогестин, на 41 процент выше, чем у тех, кто никогда не получал гормонозамещения. Риск возрастает у тех, кто пользуется гормонами длительное время — у таких женщин вероятность развития рака груди на 46 процентов выше, чем у женщин, не принимавших гормоны. Возраст является еще большим фактором риска, поскольку пожилые женщины в возрасте от 60 до 64 лет, получавшие ГЗТ в течение пяти лет и более, имели риск развития рака груди на 71 процент выше, чем женщины, никогда не принимавшие эстроген.

        Но другие исследования не подтверждают эти находки. В 1995 году «Журнал Американской медицинской ассоциации» опубликовал результаты исследования, в ходе которого наблюдалось 537 пациенток с раком груди, которые сравнивались с группой из 492 выбранных наугад женщин, никогда не болевших раком груди. Между этими двумя группами не было обнаружено почти никакой разницы на предмет применения ГЗТ.

        Многие врачи и пациенты озабочены сообщениями о том, что замещение эстрогена повышает риск рака. Это особенно справедливо в отношении эндометриального рака, болезни крайне редкой у женщин, не достигших менопаузы, которые продолжают продуцировать нормальные уровни эстрогена и прогестерона. Когда прогестерон назначается вместе с эстро-геном в течение не менее десяти дней на цикл, он не просто снижает риск этого онкологического заболевания, но снижает его до эпизодических случаев.

        Связь между гормонально-заместительной терапией и раком груди гораздо менее ясна. В одном хорошо известном исследовании, опубликованном в 1995 году в «Медицинском журнале Новой Англии», доктор медицины Грэм Колдиц из Гарвардской медицинской школы обнаружил, что вероятность развития рака груди у женщин, принимавших эстроген и про-гестин, на 41 процент выше, чем у тех, кто никогда не получал гормонозамещения. Риск возрастает у тех, кто пользуется гормонами длительное время — у таких женщин вероятность развития рака груди на 46 процентов выше, чем у женщин, не принимавших гормоны. Возраст является еще большим фактором риска, поскольку пожилые женщины в возрасте от 60 до 64 лет, получавшие ГЗТ в течение пяти лет и более, имели риск развития рака груди на 71 процент выше, чем женщины, никогда не принимавшие эстроген.

        Но другие исследования не подтверждают эти находки. В 1995 году «Журнал Американской медицинской ассоциации» опубликовал результаты исследования, в ходе которого наблюдалось 537 пациенток с раком груди, которые сравнивались с группой из 492 выбранных наугад женщин, никогда не болевших раком груди. Между этими двумя группами не бьшо обнаружено почти никакой разницы на предмет применения ГЗТ. Более того, исследователи пришли к выводу, что у тех, кто принимал комбинацию гормонов в течение восьми лет и более, риск развития рака груди скорее уменьшился, чем увеличился. Кроме того, исследование, проведенное в 1995 году в Австралии, показало, что гормонозамещение оказывает защитный эффект против рецидивов рака груди. Доктор Дженифер Дью и ее сотрудники из Женской королевской больницы в Паддингтоне (Австралия) сравнивали группу из 167 женщин, которые использовали гормонально-заместительную терапию для облегчения сильных климактерических симптомов, после того как у них лечили рак груди, с тем же числом женщин, тоже имевших историю рака груди, но не принимавших гормонов. После семилетнего наблюдения уровень рецидивов рака у женщин, получавших ГЗТ, оказался наполовину ниже, чем у женщин во второй группе: 9,6 процента против 18,5. Девяносто процентов женщин, получавших гормонозамещение, непрерывно принимали прогестин вместе с эстрогеном, а десять процентов — только эстроген. Исследователи предполагают, что прогестин оказался хорошим напарником, сначала стимулируя митоз, деление клеток молочной железы (раковый эффект), а затем вызывая апоптоз, уничтожение клеток молочной железы (противораковый эффект). Они думают, что режим непрерывной комбинации эстрогена с прогестином может противодействовать делению клеток, необходимому для развития рака. Наконец, исследование, проведенное Доуном Уиллисом из Американского ракового общества, который наблюдал более 422 тысяч женщин постклимактерического возраста в течение девяти лет, показало, что у женщин, получавших замещение эстрогена, риск умереть от рака груди оказался на 16 процентов ниже, чем у женщин, не принимавших гормон. Хотя число заболевших раком груди, но не умерших в исследовании не учитывалось, доктор Уиллис полагает, что более низкая смертность среди женщин, использующих эстроген, может быть связана с тем, что они с большей вероятностью регулярно делают маммограммы и начинают лечиться раньше.

        Общие благотворные эффекты комбинированного замещения эстрогена и прогестерона убедительно свидетельствуют в пользу мультигормонального замещения. Комбинируя эти гормоны с ДГЭА и мелатонином, которые оказывают противораковое воздействие, и гормоном роста, который стимулирует клетки-убийцы на борьбу с раком, вы можете добиться того, чтобы и волки были сыты, и овцы целы— то есть наслаждаться оздоровляющими и омолаживающими эффектами замещения женских половых гормонов при одновременном снижении риска возникновения рака.

        ПРИМЕНЕНИЕ ЭСТРОГЕНА И ПРОГЕСТЕРОНА

        Согласно доктору Эртогу, гормон роста лучше помогает женщинам, если используется в сочетании с ГЗТ. В таком случае, говорит он, вам нужно меньше ГРЧ, и омолаживающий эффект становится более выраженным, чем при применении одного только гормона роста.

        Наилучший способ замещения женских половых гормонов, утраченных с менопаузой, — это следовать матери-природе, замещая как эстроген, так и прогестерон и используя натуральные, а не синтетические продукты. Среди трех главных эстрогенов, вырабатываемых организмом, наилучшим образом стимулирует ткань грудной железы эстрадиол, эстрон стоит на втором месте, а эстриол далеко отстает и, как считается, защищает молочную железу от онкологических эффектов первых двух. Синтетические эстрогенные добавки богаты эстроном и эстрадиолом, в то время как натуральный эстроген богат эстриолом. Как ни странно, низкие дозы — всего лишь 0,3 миллиграмма в день — оказывают столь же благотворный эффект на жиры, как и доза в 1,25 миллиграмма, но не увеличивает риска рака груди даже после 12,5 лет использования. Судя по многим сообщениям, натуральный прогестерон устраняет побочные эффекты, связанные с применением синтетических прогестинов, такие как аномальные менструации, отеки, тошнота, депрессия и колебания массы тела. Наконец, если вы беспокоитесь в отношении применения эстрогена, натуральный прогестерон в форме таблеток или кремов оказывает многие из благотворных воздействий эстрогена, такие как увеличение плотности костей, восстановление либидо и улучшение настроения, не повышая при этом риска рака.

        ТЕСТОСТЕРОН

        Статья, недавно опубликованная в «Медицинском журнале Новой Англии», вызвала сенсацию, показав что еженедельные инъекции 500 мл тестостерона увеличивали у мужчин-тяжелоатлетов нежировую массу тела в среднем на 450 г в неделю, позволив им обогнать в мускулатуре спортсменов, которые получали инъекции плацебо. Тестостерон способствовал также наращиванию трицепсов и квадрицепсов у группы мужчин, которые принимали этот гормон, но не упражнялись. Но насколько это вызвано самим тестостероном и насколько гормоном роста?

        Тестостерон является сильным стимулятором гормона роста. Несколько исследований обнаружили, что замещение тестостерона у мужчин, страдавших его дефицитом, повысило у них уровни гормона роста и ИФР-1. А в 1993 году команда исследователей, руководимая Кертисом Хоббсом из Армейского медицинского центра в Такоме (штат Вашингтон), обнаружила, что когда мужчины с нормальным уровнем мужских половых гормонов принимали тестостерон, уровень ИФР-1 у них вырос в среднем с 293,5 нг/мл до 354,9 нг/мл, т. е. достиг высоко функционального уровня. Повышение уровня ИФР-1, как полагают авторы «может служить механизмом некоторых наблюдаемых эффектов тестостерона». Эти эффекты включают замедление остеопороза и ускорение роста мышц.

        МУЖСКАЯ МЕНОПАУЗА

        Как мы уже упоминали в главе 11, мужчины с возрастом проходят через андропаузу, постепенное снижение андрогенов, мужских половых гормонов. Начиная примерно с пятидесяти лет уровень мужских гормонов составляет от трети до половины уровня, свойственного молодым мужчинам. К восьмидесяти-девяноста годам уровень тестостерона снижается примерно на 60 процентов. С возрастом снижается как общий сывороточный тестостерон, так и «свободный» тестостерон, та его часть, которая не привязана к белкам и, как полагают, является активным компонентом. Потеря тестостерона, как и потеря гормона роста, вносит свой вклад в появление знакомого многим «брюха» и снижение мышечного тонуса у мужчин среднего возраста (см. главу 9).

        В то время как менопауза четко проявляется у всех женщин прекращением месячных, андропауза, ее мужской эквивалент, является преимущественно незаметным процессом, сопровождаемым постепенным снижением уровней мужских гормонов, которое может широко варьироваться у разных мужчин и начинаться в любой момент от тридцати до восьмидесяти лет. Симптомы мужской менопаузы были изучены датским исследователем доктором Йенсом Моллером, который обнаружил, что огромное большинство мужчин с низкими уровнями тестостерона испытывают снижение либидо, затруднения в достижении и поддержании эрекции и снижение сексуального удовлетворения. Другие симптомы включают усталость, депрессию, раздражительность, боли и снижение гибкости суставов.

        НЕПОНЯТЫЙ ГОРМОН

        Долгое время считалось, что высокий уровень тестостерона у мужчин способствует развитию болезни сердца и именно поэтому мужчин эта болезнь поражает в более раннем возрасте, нежели женщин. Но новое исследование, проведенное во врачебно-хирургическом колледже Колумбийского университета, указывает на то, что мужской половой гормон благотворен для сердца. Джеральд Филлипс, доктор медицины, профессор медицины в этом университете, обнаружил, что из 55 мужчин, проходивших рентгеноскопию коронарных артерий, наиболее высокий уровень защитного ВПЛ-холестерина оказался у мужчин с повышенным уровнем тестостерона, в то время как мужчины с низким тестостероном имели более высокую степень развития болезни сердца, точнее большую степень закупорки коронарных артерий. Другие исследования показывают, что тестостероновые добавки могут также понижать уровень вредного НПЛ-холестерина. В одном эксперименте у мужчин, получавших замещение тестостерона, общий уровень холестерина снизился на 9-11 процентов. «Низкий тестостерон может приводить к атеросклерозу», — утверждает Филлипс. Он сообщает, что «тестостерон может защищать мужчин от атеросклероза, воздействуя на ВПЛ». Сообщается, что «назначение мужчинам тестостерона снижает факторы риска для инфаркта. Низкий уровень тестостерона также коррелируется с гипертензией, ожирением и возрастанием отношения объема талии к объему бедер» — а это все факторы риска для инфаркта.

        ЗАМЕЩЕНИЕ ТЕСТОСТЕРОНА

        Равные права для мужчин уже на пороге. Поскольку мужская менопауза не принималась всерьез до самого недавнего времени, проведено очень мало надежных клинических испытаний тестостерон-заместительной терапии (ТЗТ) по сравнению с ЭЗТ у женщин. Те исследования, которые проводились, пытались доказать, что ТЗТ является столь же мощным средством борьбы со старением, как и замещение эстрогена и прогестерона у женщин. Тестостерон увеличивает физическую силу, улучшает равновесие, повышает число красных кровяных клеток, повышает либидо и понижает уровень НПЛ-холестерина. В одном исследовании с «двойной слепотой» двенадцать из тринадцати мужчин, получавших тестостерон, могли легко догадаться, что они принимают именно активный препарат, а не плацебо, поскольку чувствовали себя более активными и энергичными на работе. Кроме того, они сообщали об улучшении потенции.

        Тестостерон также сохраняет кости и помогает мужчинам предотвратить остеопороз. Хотя большинство людей привыкли думать, что разжижение костей — это проблема женщин постклимактерического возраста, у мужчин после шестидесяти лет тоже происходит значительный рост случаев переломов шейки бедра, причем этот уровень удваивается с каждыми десятью годами возраста. У мужчин с гипофункцией яичек, т. е. аномально низкими уровнями тестостерона, вероятность перелома шейки бедра при падении в шесть раз выше, чем у мужчин с нормальным уровнем тестостерона, утверждает доктор Фрэн Кайзер, заместитель директора гериатрической медицины в Медицинском университете Сент-Луиса. При изучении ТЗТ у молодых мужчин с гипофункцией половых желез и пожилых мужчин с низкими уровнями тестостерона было обнаружено повышение плотности костей, ускорение формирования костей и повышение содержания минералов в костях.

        Тестостерон также играет свою роль в иммунной функции, хотя не всегда в желаемом направлении. В экспериментах на кастрированных животных прекращение производства тестостерона улучшало многие иммунные реакции, в то время как замещение тестостерона приводило к снижению иммунитета. Но тестостерон обладает защитным эффектом против аутоиммунных болезней, поражающих пожилых людей. Андроген-ная терапия улучшает состояние мужчин при таких аутоиммунных заболеваниях, как ревматоидный артрит или системная красная волчанка. Тестостерон, как и эстроген, повышает настроение и улучшает самочувствие, а также способствует уменьшению некоторых психических функций, в частности улучшает способность пространственного воображения, например при чтении географических карт.

        Хотя тестостерон еще не завоевал такой популярности у мужчин, как эстроген у женщин, некоторые врачи начинают использовать его в своей практике на регулярной основе. Один из них — Стэнли Коренман, доктор медицины, профессор эндокринологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Моя фундаментальная позиция состоит в том, что у пожилых мужчин нет причины иметь меньше тестостерона по сравнению с молодыми, — говорит он. — Поэтому, если какой-то человек имеет пониженный уровень тестостерона по сравнению с молодыми мужчинами, я, как правило, назначаю трехмесячный пробный курс тестостерона, чтобы посмотреть, насколько улучшится их состояние. Значительная часть таких людей действительно чувствует себя лучше, они становятся более активными, более заинтересованными в том, что происходит вокруг. У них улучшается настроение, сексуальная функция, либидо, хотя импотенцию это не излечивает». Два побочных эффекта, которых следует остерегаться, говорит он, — это повышение уровня ПСА, предстательного специфического антигена, тест на который используется при выявлении рака предстательной железы (см. ниже), и повышение гематокрита, меры кровяного объема. «Самое важное осложнение — это повышение гематокрита. Вы должны убедиться, что кровь продолжает течь как клюквенный сок, не становясь слишком густой». При замещении тестостерона значительных изменений в уровнях ПСА Коренман не наблюдал.

        ТЕСТОСТЕРОН И РАК

        Так же как женщины беспокоятся о том, что эстроген повышает опасность рака груди, мужчины озабочены возможным риском рака предстательной железы при замещении тестостерона. Рак предстательной железы — второе по частоте онкологическое заболевание у мужчин и второе по числу жертв заболевание после болезни сердца. Предстательная железа — это маленький, размером с каштан, орган, расположенный сразу под мочевым пузырем. Среди его функций — производство семенной жидкости и хранение спермы. Признаки аномалий простаты, которые могут возникать после сорока лет, включают частое дневное и ночное мочеиспускание, легкую боль или ощущение жжения при мочеиспускании, вялую или прерывистую струю мочи и утечку мочи. Лучший способ выявить рак предстательной железы на ранних стадиях — проверка уровней ПСА в сочетании с ректальным исследованием, при котором врач щупает пальцем заднюю сторону простаты. Поскольку тестостерон может стимулировать рост клеток предстательной железы, есть опасения, что он может усугублять такие проблемы, как доброкачественная гиперплазия простаты, т. е. нераковое увеличение предстательной железы, или способствовать развитию не выявленного рака. По этой причине важно регулярно проводить пальпацию предстательной железы и проверять уровни ПСА. Доктор Майкл Перринг, медицинский директор лондонской клиники «Оптимал», который лечил более восьмисот пациентов с симптомами андропаузы, рекомендует в дополнение к проверке каждые полгода ПСА проводить три раза в год ультразвуковое исследование.

        ЗАЩИТА ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ГОРМОНАМИ

        Как и в случае с эстрогеном и раком груди, может оказаться, что мультигормональное замещение тестостерона, ДГЭА, мелатонина и гормона роста обеспечивает наилучшую защиту мужчин от рака предстательной железы. Чейн и Терри считают, что общее гормональное замещение, включающее мелатонин и ДГЭА (см. ниже), обладает свойствами омоложения иммунной системы и предохраняет от рака предстательной железы. Среди 800 пациентов, которых они лечили, не наблюдалось повышения уровней ПСА или случаев рака. У одного пациента, имевшего исключительно высокий уровень ПСА, указывающий на рак предстательной железы, что подтвердилось и при биопсии, уровень ПСА упал почти до нормы после лечения гормоном роста!

        ПРИМЕНЕНИЕ ТЕСТОСТЕРОНА

        Мужчинам при гормонозамещении, точно также как и женщинам, приходится взвешивать риск и пользу. К числу негативных побочных эффектов относятся атрофирование яичек при длительном применении гормона, высокое содержание красных кровяных клеток, повышение гематокрита, депрессия, отеки, уменьшение производства сперматозоидов и объема семенной жидкости, снижение уровня ВПЛ-холестерина. Тестостерон является очень мощным лекарственным средством, и его следует использовать, только если его уровень в вашем организме ниже нормы.

        Лучший способ поддержания нормального уровня свободно циркулирующего тестостерона (и гормона роста) — это регулярные энергичные упражнения, особенно бег и тяжелая атлетика.

        Если ваш уровень свободного тестостерона низок и вы хотите повысить его до уровня, какой имеет молодой мужчина, используйте чистый натуральный тестостерон, который может назначаться в виде внутримышечных инъекций, суппозиториев, пластыря, наклеиваемого на мошонку, крема, наносимого на мошонку, или оральных капсул. Сейчас в качестве эксперимента используются имплантируемые под кожу капсулы. Используемый в Европе гель, который при введении под кожу попадает в кровь, близко имитирует тот способ, по которому действует ваш собственный тестостерон. В этом году на рынок поступил трансдермальный тестостероновый пластырь «Андродрем». Этот пластырь, который можно наклеивать на любую часть тела, обеспечивает непрерывное выделение тестостерона и, по-видимому, поддерживает постоянный уровень гормона в крови без необходимости инъекций. Избегайте орального тестостерона, который наименее эффективен, и синтетических тестостеронов, таких как метил-тестостерон, который может быть токсичен для печени.

        ТЕСТОСТЕРОН У ЖЕНЩИН

        Замещение тестостерона становится все более популярным и у женщин, которые утверждают, что он позволяет им чувствовать себя более сексуальными и энергичными. Поскольку яичники и надпочечники женщин вырабатывают небольшое количество тестостерона, производство которого сокращается наполовину при менопаузе, его замещение, по-видимому, помогает некоторым женщинам, которые продолжают испытывать постклимактерические симптомы, несмотря на замещение эстрогена. Согласно Коренману, замещение в малых дозах редко вызывает проблемы, но повышенные дозы могут приводить к мужеподобию, например вызывать нежелательный рост волос на теле и огрублять голос, а также повышать кровяное давление и риск болезни сердца.

        дгэд

        К настоящему времени мало кого обошла стороной шумиха, поднятая вокруг гормона с ломающим язык названием «дегидроэпиандростерон», более известного как ДГЭА. Его называют «источником юности и рекламируют как самое лучшее средство снижения веса, наращивания мышц, предупреждения рака и хорошего самочувствия. Но опять же многие его благотворные эффекты связаны с тем фактом, что он повышает уровни гормона роста и ИФР-1.

        ЧТО ТАКОЕ ДГЭА?

        Производство ДГЭА начинается с выделения гипофизом адренокортикотропного гормона (АКТГ). АКТГ сигнализирует надпочечникам о необходимости выработки ДГЭА из холестерина. Он попадает в кровь в форме сульфата ДГЭА (СДГЭА). Прозванный «матерью всех стероидов», ДГЭА — самый изобильный стероид в человеческом организме, участвующий в производстве тестостерона, эстрогена, прогестерона и кортикостерона. Спад ДГЭА и спад гормона роста происходят параллельно, так что к шестидесяти пяти годам организм человека вырабатывает только 10-20 процентов того, что он вырабатывал в двадцатилетнем возрасте. Многие специалисты по борьбе со старением считают, что замещение ДГЭА в поздние годы жизни оказывает множество благотворных эффектов даже на внешне здоровых людей.

        БЛАГОТВОРНЫЕ ЭФФЕКТЫ ДГЭА

        Что же ДГЭА делает? Лучше спросить, чего он не делает. Это самый обильный стероидный гормон в человеческом теле, вырабатываемый преимущественно корой надпочечников, но в небольших количествах синтезируемый также мозгом и кожей. В экспериментах на животных он применяется как средство против ожирения, против диабета, рака, против аутоиммунных болезней, против болезни сердца, против стресса, против инфекционных болезней, короче говоря, как всеобъемлющее лекарство против старения. Он продлевает жизнь лабораторных животных на 50 процентов, и мыши, принимающие его, выглядят моложе и здоровее, поддерживая молодой глянец и цвет своих шкурок. Он может продлевать и человеческие жизни, хотя не в такой степени, как сообщалось первоначально в ходе исследования, которое длится уже девятнадцать лет. В 1987 году Элизабет Барретт-Коннор и ее сотрудники из Калифорнийского университета в Сан-Диего сообщали о 70-процентом снижении смертности от болезни сердца у мужчин с высоким уровнем ДГЭА, но последующее исследование той же группы людей в 1995 году обнаружило лишь 20-процентное снижение смертности у них по сравнению с мужчинами, имевшими низкий уровень ДГЭА. Повышенные уровни ДГЭА не защитили женщин, которые имели несколько более высокий, хотя довольно незначительный риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний. Но другое исследование, в котором участвовали самые старые женщины, в возрасте более 85 лет, показало, что годовой уровень выживаемости среди мужчин с повышенным уровнем ДГЭА оказался ниже, в то время как женщины с высоким уровнем ДГЭА имели тенденцию жить дольше других женщин.

        ДГЭА, по-видимому, обладает потрясающим потенциалом улучшения иммунной системы. Доктор Реймонд Дейнс, глава отделения клеточной биологии и иммунологии в университете Юты в Солт-Лейк-Сити, обнаружил, что этот гормон омолаживает многие функции иммунной системы у мышей, включая пролиферацию Т-клеток и 1Ь-цитокина-2, уровни которых понижаются с возрастом. А изучение мышей с вирусным энцефалитом показало, что ДГЭА облегчает некоторые симптомы, снижает уровень смертности и задерживает как начало заболевания, так и смерть. Старые люди не так хорошо реагируют на вакцины, как молодые. Но когда Дейнс ввел старым мышам вакцины с добавлением ДГЭА, их способность противостоять таким болезням, как гепатит-В, грипп, дифтерия и столбняк, оказалась на уровне молодых животных. Животные, подвергнутые ДГЭА-заместительной терапии, выглядели, по словам Дейнса, «гораздо более здоровыми в их последние месяцы жизни».

        У людей низкий уровень ДГЭА, как было показано, является предсказателем смерти от болезни сердца у мужчин и от рака груди и яичников у женщин. Он может играть роль в поддержании мозговых клеток и защите от болезни Альцгейме-ра. Мозговая ткань содержит в пять-шесть раз больше ДГЭА, чем любая другая ткань в теле. Обследование 61 мужчины в возрасте от 57 до 104 лет, которые содержались в приютах, показало, что чем ниже уровень ДГЭА, тем более зависимым от помощи других становится человек и тем труднее ему выполнять повседневные действия. Он обладает также антидиабетическим эффектом, повышая чувствительность к инсулину у мышей и даже предотвращая наступление болезни у крыс, у которых диабет вызывали искусственным путем. Некоторые клиницисты сообщают, что потребности их пациентов снижаются, когда они принимают ДГЭА.

        Одним из самых волнующих эффектов гормона является его потенциал как лекарства против ожирения. В одном эксперименте высокие дозы ДГЭА (1600 мг в день), вводившиеся в течение четырех недель, вызвали 31-процентное уменьшение жировой массы у четырех из пяти реципиентов, причем их общий вес не изменился, что указывало на увеличение мышечной массы. Их уровни НПЛ упали на 7,5 процента, что означает, что ДГЭА защищал также и их сердце. Способность гормона снижать вес тела была изучена доктором философии Артуром Шварцом из Института исследований рака и молекулярной биологии при университете Темпл, пионером в области изучения свойств ДГЭА. Он обнаружил, что принимавшие стероид животные снижали вес тела независимо от того, сколько они ели! Когда он взял мышей с нормальным весом и контролировал их активность и диету в течение четырех недель, они отреагировали точно так же, как люди: четыре из пяти сбросили 31 процент жира при сохранении общей массы тела.

        Есть много объяснений этому антижировому эффекту. Во-первых, ДГЭА ингибирует фермент G6DPH (дегидрогеназа глюкозы-6), что может блокировать способность тела накапливать и вырабатывать жир. Во-вторых, Шварц обнаружил, что ДГЭА стимулирует холецистокинин (ХЦК), который дает понять организму, что тот сыт. В-третьих, он может действовать посредством ИФР-1, изменяя обмен веществ в сторону от производства жира к созданию мышечных тканей и энергии.

        ТЕСТ НА ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ СТАРЕНИЮ

        Первое настоящее испытание на противодействие старению людей ДГЭА прошел с честью. Но создается впечатление, что этот гормон достиг своих результатов таким же образом, как и гормон роста, — повышая уровень ИФР-1. В 1994 году доктором Арлином Моралесом, Сэмюэлем Йеном и их сотрудниками из медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего было проведено перекрестное исследование применения ДГЭА в отношении стареющих мужчин и женщин с «двойной слепотой» и использованием плацебо. 71 женщине и 13 мужчинам в возрасте от 40 до 70 лет в течение трех месяцев вводили ДГЭА и в течение трех месяцев плацебо. Когда они принимали активный препарат, их уровни ДГЭА и СДГЭА возросли до уровня, какой имеют молодые люди. Хотя испытуемые не знали, принимали они плацебо или настоящее лекарство, 82 процента женщин и 67 процентов мужчин сообщали об улучшении самочувствия, которое включало такие аспекты, как улучшение сна, повышение энергии, улучшение способности справляться со стрессом и достижение большего спокойствия. Пятеро добровольцев также отметили снижение хронической боли в суставах и улучшение их подвижности. В структуре тканей тела никаких перемен не наблюдалось, хотя другие исследования, включая годичный эксперимент доктора Иена, обнаружили, что ДГЭА увеличивает мышечную массу у мужчин и женщин и что мужчины становятся сильнее и сбрасывают жир.

        Самое интригующее состоит в том, что группа из Сан-Диего обнаружила значительное повышение уровня ИФР-1 при применении ДГЭА, хотя среднесуточный уровень гормона роста не изменялся. Они полагают, что восстановление уровня ДГЭА может стимулировать печень на производство большего количества ИФР-1 или генерировать больше рецепторов гормона роста. Другими словами, как и в случае эстрогена с прогестероном, значительная часть эффектов противодействия старению, приписываемых ДГЭА, может на самом деле вызываться стимуляцией системы ГР-ИФР-1!

        В ходе состоявшейся недавно трехдневной конференции по ДГЭА и старению, проходившей под эгидой Нью-йоркской академии наук, доктор Йен, сообщая об этом и других клинических исследованиях, проводившихся группой ученых из Сан-Диего, заявил, что «поскольку система ГР-ИФР-1 и иммунная функция с возрастом приходят в упадок параллельно с падением уровней ДГЭА, мы выдвигаем гипотезу, что эти параллельные процессы могут быть функционально взаимосвязаны». Возрастные изменения, на которые он ссылается, включают снижение синтеза белков, уменьшение мышечной и костной массы и увеличение жировой массы тела. Когда он с коллегами восполнял гормон у мужчин и женщин дозами по 50 мг в день, ученые обнаружили двукратное повышение уровней мужских гормонов у женщин и лишь небольшое повышение у мужчин. «Это [повышение] ассоциировалось со значительным улучшением физического и психологического самочувствия как у мужчин (67%), так и у женщин (84%) и не привело к изменению либидо», — сообщили они. Побочных эффектов обнаружено не было. Они также обнаружили, что ежедневные дозы в 50 мг и 100 мг повышали силу мышц, сгибающих колени, у мужчин, но не у женщин. Жировая масса тоже снизилась у мужчин, но не у женщин. 100-миллиграммовая доза, однако, оказалась слишком высокой для женщин: у одной женщины начался рост волос на лице, который прекратился к концу эксперимента.

        Годичное применение дозы в 100 мг ДГЭА для мужчин и женщин в возрасте от 50 до 65 лет «подтвердило способность ДГЭА индуцировать повышение уровня ИФР-1»,— говорят Йен и его сотрудники. «Кроме того, наблюдались максимальные биологические показатели увеличения нежировой массы тела и силы коленных мышц».

        Они также считают, что улучшение иммунной функции со стороны ДГЭА вызывается стимуляцией ИФР-1. Улучшение иммунитета, наблюдавшееся у пожилых людей, включает в себя повышение активности клеток-убийц и улучшение в течении аутоиммунной болезни системная красная волчанка с облегчением симптомов и снижением потребности в кортико-стероидах. «Механизмы, через которые ДГЭА оказывает свои лимфотропные эффекты, неизвестны, — пишут ученые. — Временная синхронность повышения уровня ИФР-1 и активации иммунитета ДГЭА позволяет предположить, что благотворные для иммунитета эффекты ДГЭА могут достигаться посредством ИФР-1, иммунорегулирующие свойства которого были доказаны in vivo и in vitro».

        ПРИМЕНЕНИЕ ДГЭА

        Некоторые люди ныне используют ДГЭА как недорогую альтернативу гормону роста. Месячный запас 100-миллиграм-мовых капсул стоит всего лишь 30 долларов. В смысле борьбы со старением этот гормон не проявил себя столь значительно, как гормон роста, но следует дождаться результатов долгосрочных исследований. Он применяется как пищевая добавка, но FDA разрешило продавать его только по рецептам, хотя он свободно доступен в большинстве магазинов здорового питания и аптек. Поскольку этот гормон в крови может превращаться в эстроген и прогестерон, к нему применимы те же меры предосторожности. Его не следует принимать человеку, имевшему в своей истории рак предстательной железы или яичников. Дозы обычно варьируются в диапазоне от 25 до 150 мг, но лучше всего начинать с низких дозировок в районе 25-50 мг в день, а потом по мере необходимости увеличивать дозу. В исследовании Йена 50 мг оказалось достаточно, чтобы довести ДГЭА до юношеских уровней. Для достижения наилучших результатов делите дневную дозу на три-четыре приема в день. Поскольку чрезмерное употребление ДГЭА может привести к полному прекращению его внутреннего производства вашим организмом, можно попробовать принимать гормон через день и чередовать гормон с каким-нибудь источником ДГЭА, например капсулами дикого ямса.

        МЕЛАТОНИН

        Это еще один из гормонов-вундеркиндов, которые будоражат воображение публики. Даже люди, не занимающиеся борьбой со старением, принимают его как снотворное и при авиаперелетах через несколько часовых поясов. Это один из самых мощных известных антиоксидантов, он укрепляет иммунную систему, борется с раком, помогает сердцу, обладает потенциалом в лечении СПИДа, поднимает настроение. Доктор философии Грег Фаи из Военно-морского исследовательского института в Бетесде (штат Мэриленд) полагает, что ключом к столь всеобъемлющему противодействию старению со стороны мелатониновых добавок может быть гормон роста. «Это остается гипотезой, — говорит он, — но со снижением уровня мелатонина в мозге начинается половое созревание. В процессе полового созревания уровни гормона роста тоже начинают падать. Поэтому резонно предполагать, что эти вещи взаимосвязаны. Причиной благотворного воздействия мелатонина может быть то, что, возвращая уровень этого гормона, вы стимулируете высвобождение ГР». Взаимоотношения между этими двумягормонами настолько тесные, что доктор философии Расселл Рейтер рекомендует применение мелатонина как дешевый и простой способ повышения уровня гормона роста. Мы не согласны с этим. Хотя мелатонин в малых дозах является важной составляющей мультигормонального замещения, он может заменять собой гормон роста не в большей степени, чем ДГЭА. Только замещение гормона роста путем инъекций или через программу повышения уровня гормона роста может поднять ИФР-1 на уровень, требуемый для обращения вспять негативных эффектов старения на разум и тело.

        ЧАСЫ СТАРЕНИЯ

        Подобно вампиру, мелатонин оживает в темноте и прячется от света. Он вырабатывается шишковидным телом — небольшим органом, — расположенным за переносицей и часто называемым «третьим глазом», который видит глубже и правильнее первых двух. Шишковидная железа является мозговым хранителем времени, помогая управлять нашими суточными ритмами, такими как цикл сна и бодрствования, а также сезонными ритмами, такими как миграции, брачные сезоны и зимние спячки у животных. В серии смелых экспериментов итальянский иммунолог доктор философии Вальтер Пьерпаоли и российский ученый Владимир Лесников трансплантировали шишковидное тело от старых мышей молодым и обнаружили, что таким образом можно ускорить старение. Когда они выполнили обратный опыт, пересадив шишковидное тело от молодых мышей старым, это дало старым мышам как будто новый срок жизни, позволив им восстановить молодую функцию и достичь максимума продолжительности жизни. Кроме того, Пьерпаоли со своими коллегами удлинил жизнь мышей на 25 процентов мелатониновыми добавками. Получавшие лечение мыши выглядели более молодыми, здоровыми и энергичными. Омоложение коснулось и их сексуальной жизни, не только пробуждая молодой интерес и энергию, но даже восстанавливая и регенерируя их половые органы до уровня, сравнимого с уровнем у более молодых животных.

        МЕЛАТОНИН И БОЛЕЗНИ

        Нет никаких клинических испытаний мелатонина в отношении пожилых людей, нет и долгосрочных исследований с «двойной слепотой». Но эксперименты на людях показывают, •что этот гормон укрепляет иммунную систему, снижает уровень холестерина у тех людей, у кого этот уровень высок, и является многообещающим средством предупреждения и лечения рака. Это также высокоэффективное и безопасное снотворное и средство адаптации биологических часов организма при перелетах на несколько часовых поясов. В одном эксперименте 1995 года мелатонин укрепил иммунную систему, особенно в аспектах борьбы с раком, у 23 больных раком, проходивших химиотерапию. Кроме прямого стимулирования иммунитета гормон действует как ограждающий от стресса буфер, противодействуя стрессовым гормонам, угнетающим иммунную систему. Мелатонин также значительно повысил уровень годичной выживаемости людей с метастазирующим раком легкого в эксперименте, проведенном в 1992 году доктором Паоло Лиссони и его коллегами в больнице Сан-Джерардо в Монце (Италия). В другом исследовании Лиссони назначенная 200 раковым пациентам с развитыми твердыми опухолями и ожидаемой продолжительностью жизни в полгода комбинация мелатонина и иммунотерапии вызвала полную регрессию опухоли у 2 процентов пациентов, частичную регрессию — у 18 процентов и стабилизировала болезнь у 38 процентов. Мелатонин может играть роль в предотвращении онкологических заболеваний грудной и предстательной железы, судя по тому, что у пациентов с такими формами рака оказался очень низкий уровень этого гормона.

        МЕЛАТОНИН И СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ

        Постоянная бомбардировка организма свободными радикалами, которые образуются из продуктов разложения пищи и кислорода, является важнейшим фактором старения и связанных с ним болезней, таких как болезнь сердца, рак и аутоиммунные заболевания. Мелатонин — один из наиболее эффективных известных истребителей свободных радикалов, способных проникать в каждую клетку тела и действовать на клетку как извне — на богатую жирами оболочку, — так и изнутри. Доктор Рассел Рейтер и его коллеги из Центра наук о здоровье Техасского университета в Сан-Антонио давали крысам мелатонин, а затем пищу, приправленную канцерогенными веществами, которые, как известно, продуцируют вредоносные для ДНК свободные радикалы. Крысы, получавшие мелатонин, понесли генетический ущерб, на 41-99 процентов меньший, чем крысы из контрольной группы. Чем больше мелатонина крысы получали, тем надежнее они были защищены.

        МЕЛАТОНИН, СОН И АВИАПЕРЕЛЕТЫ ЧЕРЕЗ ЧАСОВЫЕ ПОЯСА

        Мелатонин может быть самым натуральным из всех имеющихся в нашем распоряжении снотворных препаратов. Подобно ГР, он выделяется организмом почти исключительно в ночное время. Количество мелатонина, вырабатываемое ночью, напрямую связано с тем, как хорошо мы спим. Пожилые люди, страдающие бессонницей, имеют уровень мелатонина, наполовину меньший по сравнению с молодыми людьми. Падение с возрастом уровня гормона роста тоже.усугубляет проблему сна. Доктор Стив Новил, исследователь из Американского института изучения долголетия в Чикаго, лечит пациентов мелатонином в течение шести лет. Одна восьмидесятилетняя женщина страдала распространенной среди пожилых людей проблемой— неспособностью уснуть снова после нескольких хождений в туалет за ночь. После недельного лечения 3 мг гормона за час перед сном она уже реже просыпалась, чтобы сходить в туалет, а когда все же вставала, то снова быстро засыпала. Кроме улучшения сна она сообщила о появлении впервые за несколько лет ярких и приятных сновидений и о том, что просыпалась теперь действительно отдохнувшей. Исследования обнаружили, что малые дозы мелатонина (от 0,3 до 1 мг) позволяют скорее уснуть, увеличивают действительное время сна, пациенты реже просыпаются среди ночи и больше времени погружены в глубокий, или медленный, сон. Поскольку наибольшие выбросы гормона роста имеют место в периоды медленного сна, люди, принимающие мелатонин как снотворное, тем самым могут способствовать большему выделению ГР, хотя научных свидетельств этому пока опубликовано мало. Точно так же как мелатонин настраивает часы организма по ночам, чтобы вы лучше спали, он может перенастраивать организм после нарушающих биологические ритмы изменений графика вашей работы или перемещений в иные часовые пояса.

        Один британский эндокринолог, испытав мелатонин на 400 путешественниках, обнаружил, что этот гормон на 50 процентов ослабляет симптомы, связанные с нарушением биоритмов при перелетах через несколько часовых поясов, такие как усталость и дезориентация. Французские ученые провели исследование с «двойной слепотой», в ходе которого 30 человек, у которых ранее были проблемы с адаптацией к новому поясному времени, совершили перелет из США во Францию. Те, кто получал 30 мг мелатонина в день перелета и последующие три дня, лучше спали, лучше фокусировали внимание и переживали меньше перепадов настроения по сравнению с получавшими плацебо.

        ПРИМЕНЕНИЕ МЕЛАТОНИНА

        К сожалению, отыскание правильной дозы мелатонина проводится путем проб и ошибок. Одни люди довольствуются 200 микрограммами, а другим требуется до 60 миллиграммов. Если только он вам не нужен как снотворное или для перенастройки часов организма на новый часовой пояс, в плане борьбы со старением он вам не нужен до достижения шестидесяти лет. Чтобы поддерживать вырабатывающую мелатонин шишковидную железу в хорошем состоянии, делайте то, что делали люди тысячи веков до того, как Эдисон осветил мир: спите в темной комнате, а проснувшись, первым делом отдерните шторы и пропитайтесь солнечным светом. Помните об эффекте вампира.

        Если же вам за шестьдесят, начинайте принимать небольшую дозу и только перед сном. Принимая дозы, превышающие физиологические потребности, вы можете окончательно отключить выработку гормона вашим собственным организмом. Чтобы подобрать эффективную дозу, начинайте с наименьшего количества — от 0,5 до 1 мг — в период от получаса до двух часов перед сном. В большинстве случаев люди начинают испытывать сонливость в течение получаса. Доступны также действующие несколько быстрее сублингвальные (помещаемые под язык) таблетки. При правильной дозировке вы должны засыпать быстрее и спать лучше. Если вы утром испытываете похмелье или головную боль, уменьшайте дозу по 0,5 мг за раз, пока не подберете подходящую для вас норму. Если вам трудно уснуть, попробуйте увеличить дозу до 5-10 мг, хотя некоторым людям для достижения эффекта требуются 20 мг и более. Многие исследователи осмотрительно рекомендуют принимать гормон через день или даже реже, чтобы не снизить способность вашего шишковидного тела секретировать собственные запасы мелатонина. Если вы решили отказаться от мелатонина, во избежание бессонницы постепенно снижайте дозу в течение одной-двух недель.

        Предостережения

        Мелатонин не следует принимать ни по каким мотивам беременным женщинам, кормящим матерям» детям, женщинам, пытающимся забеременеть (высокие дозы мелатонина действуют как контрацептив), людям, принимающим стероиды по назначению врача, людям, страдающим психическими расстройствами, депрессией, сильной аллергией, аутоиммунными болезнями (например, рассеянным склерозом) или онкологическими заболеваниями иммунной системы (вроде лимфомы и лейкемии). Прежде чем приступать к какой-либо гормонально-заместительной терапии, посоветуйтесь со своим врачом.

        ТИРЕОИДНЫЙ ГОРМОН

        Щитовидная железа, маленький, имеющий форму бабочки, орган, расположенный в горле, влияет практически на все метаболические процессы в вашем организме, включая температуру тела и частоту сокращений сердца. По мнению доктора медицины Карлиса Уллиса, руководителя Группы спортивной и профилактической медицины в Санта-Монике (штат Калифорния), прежде чем начинать программу замещения гормона роста, важно исключить возможность дефицита гормона щитовидной железы (тиреоидного гормона), поскольку ГР улучшает обмен веществ, что приводит к большей потребности в тиреоидном гормоне, отчего его дефицит усугубляется. Но верно и обратное. Датский ученый Йене Сандал Кристиансен, работающий со страдающими дефицитом гормона роста пациентами, говорит, что недостаток гормона роста может вызывать гипофункцию щитовидной железы. А восполнение уровня ГР нормализует работу этой железы.

        СИМПТОМЫ ТИРЕОИДНОГО ДЕФИЦИТА

        Гипотиреоидизм — недостаточное производство или усвоение тиреоидного гормона (ТГ) — во многом напоминает старение. Первый симптом его — общий недостаток энергии, слабость и медлительность движений.

        К другим симптомам дефицита гормона щитовидной железы могут относиться восприимчивость к простудным, вирусным и респираторным заболеваниям, затрудненное дыхание, судороги, стойкая боль в нижней части спины, вялость ума, эмоциональная неустойчивость с приступами истерики и перепадами настроения, повышенная чувствительность к холоду, особенно в конечностях, сухая, шершавая, бледная кожа, выпадение волос, потеря аппетита, тугоподвижность суставов и атеросклероз.

        Хотя производство тиреоидного гормона не падает линейным образом с годами, как уровень ДГЭА или гормона роста, и не обрывается резко, как производство эстрогена у женщин, некоторые исследования указывают на то, что до 15 процентов людей старше шестидесяти лет имеют субклинический гипотиреоидизм. По оценке доктора медицины Стивена Лангера, автора книги «Разгаданная загадка болезней», в той или иной степени гипофункцией щитовидной железы страдают 40 процентов населения.

        ГОРМОН ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И БОЛЕЗНИ СТАРЕНИЯ

        Низкий уровень ТГ не только заставляет вас чувствовать себя старыми, он может притягивать к вам ассоциируемые со старением болезни и нарушения. Поскольку ТГ управляет обменом веществ, его низкий уровень может препятствовать вашим попыткам сдерживать вес тела. Изменения в структуре тела, которые обсуждались в главе 9, могут вызываться и недостатком тиреоидного гормона, и, наоборот, уменьшение нежировой массы тела может препятствовать работе фермента, превращающего тироксин (Т4) в трийодотиронин (ТЗ), который в пять раз мощнее тироксина. Адекватные уровни ТГ необходимы также для регуляции уровня кровяного сахара. Так что дефицит этого гормона может привести к диабету взрослых. Низкий уровень ТГ может, кроме того, существенно повышать риск болезни сердца, увеличивая уровни холестерина и триглицеридов, и приводить к гипертензии. Наконец, многие исследования увязывают низкий уровень йода с повышенным риском рака. Йод важен для нормальной работы щитовидной железы, и недостаток его в пище и воде может приводить к образованию зоба, увеличению щитовидной железы. Доктор Спенсер из бристольской больницы Френахей (Англия) обнаружил, что в пятнадцати странах «зобного пояса», расположенных на четырех континентах, заболеваемость раком выше средней. А по мнению доктора Бернарда Эскина, директора отделения эндокринологии Пенсильванского медицинского колледжа, дефицит йода ассоциируется с раком грудной железы у людей и животных. Кроме того, в «Неврологическом журнале» и «Южном медицинском журнале» были сообщения о том, что йодистые добавки могут обращать вспять течение некоторых онкологических заболеваний.

        САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ВЫЯВЛЕНИЕ ГИПОТИРЕОИДИЗМА

        Вы можете сами выявить у себя дефицит гормона щитовидной железы, выполнив «Тест базальной температуры по Барнсу».

        1. Перед сном положите в постель рядом с собой термометр, предварительно стряхнув его.

        2. Как только проснетесь, поместите термометр под мышку и полежите с ним еще десять минут.

        3. Запишите температуру. Если два дня подряд ваша утренняя температура ниже нормы (36,6-36,8°С), велика вероятность того, что у вас гипотиреоидизм. (Женщинам не следует выполнять этот тест в первый день менструации.)

        Если этот тест оказался положительным, вам следует обратиться к врачу и выполнить новый тест на ТСГ (тиреоид-стимулирующий гормон). В отличие от старого теста, предполагавшего измерение усвоения проглатываемого вами радиоактивного йода, это простая проба крови, в ходе которой уровень ТСГ измеряется посредством радиоиммуноанализа. Многие врачи считают, что тест на ТСГ наилучшим образом выявляет гипофункцию щитовидной железы, или гипотиреоидизм.

        Если ваш домашний тест указал на недостаток тиреоидного гормона, не пытайтесь лечиться самостоятельно пищевыми добавками, содержащими этот гормон. Избыток тиреоидного гормона столь же вреден для здоровья, как и его недостаток. Гормоны — серьезное лекарство, и их замещение следует производить под наблюдением врача, предпочтительно такого, который профессионально занимается борьбой со старением.

        Как вы увидите в последующих главах, большинство так называемых омолаживающих лекарств и добавок, а также таких методов продления жизни, как энергичные физические упражнения и ограничение потребления калорий, так или иначе повышают уровень гормона роста. Тот факт, что гормон роста индуцируется массой различных натуральных веществ и повседневных состояний от сна до стресса, указывает на его исключительную важность для поддержания нормальной функции организма. Гормон роста все более и более воспринимается как единственный гормон молодости, а не один из гормонов молодости.

        Теперь давайте посмотрим, как можно заставить гипофиз выделять свои собственные запасы гормона роста человека.

        Источник: http://max-body.ru/book/farma/issledovanie-gormona-rosta-ronald-klac/15.html

        Гормон прогестерон – самый что ни есть женский гормон, который отвечает за способность женщины к зачатию, пробуждает женственность и материнский инстинкт, отвечает за нормальное протекание беременности.

        Влияние прогестерона на организм женщины на этом не заканчивается. От уровня этого вещества в крови зависит даже наше настроение. Если во второй фазе цикла он понижен, то и настроение будет соответствующим – вы будете раздражаться по мелочам и даже можете впасть в депрессию.

        Женский гормон прогестерон вырабатывается в яичниках желтым телом. Происходит примерно следующее: созревшая яйцеклетка выходит из яичника, разрывая при этом фолликул, в котором она зрела. И именно в этот период начинается активная выработка прогестерона, поскольку фолликул превращается в желтое тело и начинает вырабатывать так называемый гормон беременности.

        За что еще отвечает гормон прогестерон?

        Что касается деторождения, то гормон желтого тела прогестерон способствует подготовке эпителия матки к приему оплодотворенной яйцеклетки. Кроме того, этот гормон сдерживает сокращения мускулатуры матки, что необходимо для предотвращения выкидышей.

        Менструации и менструальный цикл при беременности останавливается также благодаря прогестерону. Гормон в ответе и за рост матки, прирост кожного сала и подготовку грудных желез, что необходимо при беременности для нормального развития малыша и дальнейшего периода лактации .

        Прогестерон в разные фазы цикла

        Уровень прогестерона в крови напрямую зависит от фазы цикла. Так, в фолликулярную фазу, с началом менструации этот гомон вырабатывается в незначительных количествах. Но примерно на 14-15 день цикла, в овуляторную фазу его уровень начинает расти. И когда лопается фолликул и из него выходит яйцеклетка наступает лютеиновая фаза, когда прогестерон достигает своих максимальных значений.

        Повышение прогестерона в крови в лютеиновую фазу является нормой. Это является своеобразным сигналом к началу активной подготовки организма к возможной беременности. И так происходит каждый месяц многие годы, пока женщина находится в детородном возрасте.

        Если же беременность наступила, уровень прогестерона во время беременности возрастает в десятки раз. До 16 недели его вырабатывает желтое тело, после – плацента. Гормон необходим для успешной имплантации эмбриона, а также для нормального развития плода вплоть до самых родов. Его уровень может немного снизиться в последние дни перед родами, а до этого на протяжении всей беременности он неуклонно растет.

        Симптомы нехватки прогестерона

        Гормон прогестерон у женщин должен соответствовать периоду менструального цикла. Но когда в организме происходит дефицит данного гормона, это вызывает ряд симптомов. Среди них – болезненность груди, вздутие живота, перепады настроения, нарушения цикла, кровотечения из половых органов, не имеющие ничего общего с месячными.

        Если подозреваете у себя недостаток этого гормона, нужно обратиться к специалисту и сдать соответствующий анализ. Сдают его в период после овуляции, когда его концентрация в крови высокая. Это происходит примерно на 22-23 день после начала месячных, если цикл 28-дневный. Если же цикл длиннее, то и срок сдвигается на соответствующее количество дней. Как бы то ни было, это вам подскажет врач.

        Как и все анализы на гормоны, кровь на прогестерон нужно сдавать утром натощак, не ранее, чем спустя 6-8 часов после последнего приема еды.

        Женский гормон прогестерон дарит женщине неповторимые минуты умиления при виде маленьких детей. Он готовит женщину к воспитанию и заботе о малыше, программирует на ответственное отношение женщины к своим деткам. Так что пусть он всегда находится в норме и не приносит хлопот!

        Источник: http://womanadvice.ru/gormon-progesteron

        Смотрите так же:

        • Отек лица и прогестерон Как повысить прогестерон Прогестерон – это стероидный половой гормон, регулирующий беременность и 2-ю фазу менструального цикла. Содержание статьи У женщин он синтезируется после овуляции желтым телом в яичниках, плацентой, надпочечниками. У мужчин – также надпочечниками и […]
        • Джес не прекращаются месячные Джес плюс месячные не прекращаются Содержание статьи Если же вы в это время будете вступать в половую связь, витамин е в косметологии для лица забывайте пользоваться презервативами! Я пью таблетки Регулон на протяжении трех с половиной месяцев. Случилось так, что вчера я пропустила […]
        • Зоб и бесплодие Заболевания щитовидной железы как причина бесплодия Гипотиреоз – это клинический синдром, обусловленный стойким дефицитом гормонов щитовидной железы в организме. Распространенность Заболевания щитовидной железы - самая распространённая эндокринная патология у женщин репродуктивного […]
        • Как выличить бесплодие Как вылечить бесплодие: личный опыт. Автор: Катрина Начну издалека, потому как это важно. С будующим супругом мы жили гражданским браком 7 лет, предохранялись методом прерванного полового акта (то есть никак). У меня стал нарушаться менструальный цикл, появились незначительные […]
        • График месячных и овуляции Менструальный цикл, менструация, овуляция Менструальный цикл, менструация, овуляция, базальная температура и график базальной температуры. Физиологический нормальный менструальный цикл должен удовлетворять следующим условиям: 1)Менструальный цикл должен быть двухфазным - в яичниках - […]
        • Грудь увеличилась в климаксе Маммолог Братик: авторские публикации Научные авторские публикации «Новые решения при пластике молочной железы с использованием ректо-абдоминального лоскута у онкологических больных». Вестник ОНЦ РАМН, № 1, 1994 г. Стр. 55-59. «Отдаленные результаты и осложнения […]
        • Инфицированная матка АБРАМЧЕНКО В. В. МАЕВСКАЯ Н. Ф. ВВЕДЕНИЕ Термин «послеродовая субинволюция матки» нередко фигурирует в числе инфекционных ослож нений после родов, наряду с эндометритами, и по клинической картине послеродовая субинволюция матки иногда стоит на границе между лихорадочными инфекционными […]
        • История менструального цикла История болезни Обострение хронического сальпингоофорита. Нарушение менструального цикла - метроррагия. Эктопия шейки матки ПАСПОРТНАЯ ЧАСТЬ Ф.И.О. **** Возраст: 24 года Семейное положение: вдова Профессия: продавец, трудовой стаж: 3 года Время поступления в клинику: 14 января 1997 […]
        • Грубая мозаика шейки матки Лейкоплакия шейки матки Лейкоплакия шейки матки – это поражение ее слизистой оболочки, при этом в процесс вовлекается верхний слой эпителия и подлежащие слои. То есть, верхний слой эпителия гипертрофируется (утолщается), что соответствует процессам ороговения. Клинически участки […]
        • Задержка хгч 01 Задержка 10 дней хгч 1 у кого нибудь была беременность, а рез-ты анализа крови на ХГЧ 1.2. Девочки. Сегодня у меня был восьмой день зад-ки Тесты все по одной полоске. но я явно вижу потемнение где должна быть вторая полоска. Сегодня сдала хгч. 1.2. Руки опускаются надежды почти не […]

    Related posts