Лечение

Месячные при большом весе

Бег для полных людей — ограничения

Можно ли солить капусту при месячных и с чем это связано

Когда человек страдает от полноты, стройные друзья наперебой рекомендуют ему всерьёз заняться фитнесом — например, начать бегать. Дескать, жир — это калории, а для сжигания лишних калорий необходимы интенсивные кардионагрузки.

Звучит логично, но с точки зрения медиков подобный совет — медвежья услуга.

Ожирение — болезнь; оно считается вполне достаточным противопоказанием для занятий определёнными видами физкультуры.

Почему бег вреден для хорошего человека, которого много?

Во время пробежки вы подвергаете суставы повышенной компрессионной нагрузке. вся тяжесть тела резко переносится с ноги на ногу, сочленения костей вынуждены принимать его на себя.

Чем больше масса, тем труднее приходится опорно-двигательному аппарату.

Ещё один ограничивающий фактор — предрасположенность полных к сердечно-сосудистым заболеваниям (ССЗ). При окружности талии более 80 см. у женщин и более 90 см. у мужчин риск ССЗ считается повышенным, при параметрах (соответственно) 88 и 102 см. — очень высоким.

Кардионагрузка в таком случае может ускорить развитие патологий, угрожающих жизни — атеросклероза, инфаркта миокарда и др.

При каком весе нельзя бегать?

Чтобы вы могли дать себе ответ на этот вопрос, вам придётся рассчитать показатель ИМТ — индекс массы тела.

ИМТ определяют по формуле:

Может ли быть овуляция во время месячных? Диагностика

масса тела. рост?

Массу указывают в килограммах, а рост в — метрах. Посчитали? Теперь оценим результат:

  • 18,5-24,9 кг/м? — норма;
  • 25-29,9 кг/м? — избыточный вес;
  • 30-34,9 кг/м? — ожирение 1-й степени;
  • 35,0-39,9 кг/м? — ожирение 2-1 степени;
  • свыше 40 кг/м? — ожирение 3-1 степени.
  • При избыточном весе бегом заниматься допустимо, но — с большими предосторожностями.

    При первой стадии ожирения и — в отсутствие осложняющих обстоятельств — при второй допустимо посещать тренажёрный зал, упражняться посредством:

  • ходьбы;
  • плавания;
  • пилатеса;
  • ритмической гимнастики;
  • Выделения после родов (лохии): виды, сколько идут, нормы и отклонения, правила гигиены, как избежать кровотечения

  • велотренировок (в том числе — на домашнем велоимитаторе).
  • Если степень третья, потребуется ограничиться ЛФК строго под наблюдением доктора.

    Как же перестать быть толстым?

    Получается порочный круг — бегать нельзя из-за веса, в вес не сбросить без бега. Ничего подобного!

    Физическая активность полным людям не запрещена, просто в фитнесе они должны придерживаться определённых правил.

    Вот эти правила:

  • начинайте с простого — например, занимайтесь ходьбой по двадцать минут три раз в неделю (ходить, кстати, можно на беговой дорожке — она позволит вам контролировать ЧСС);
  • избегайте тренировок, предполагающих резкие смены темпа и ударную нагрузку — интервальных занятий с чередованием скоростей, степ-аэробики, прыжков и др.;
  • усложняйте занятия кардио за счёт силовых упражнений (естественно, при отсутствии противопоказаний — близорукости, варикоза и др.);
  • пересмотрите свой рацион — откажитесь от малоценных для организма сладостей, ограничьте себя в сдобе, убавьте порции.
  • Будет здорово, если вы стартуете с максимальными предосторожностями — решите хотя бы пару месяцев позаниматься под индивидуальным присмотром компетентного фитнес-инструктора.

    Источник: http://beg-dorozhka.ru/zanyatiya/sovety-polnym.html

    Прибавка в весе перед менструацией

    Вес прибавляется без причины, месячные длятся всего один день Плохое общее самочувствие - ответы

    «Критические дни» не зря получили свое название. Да и как еще можно охарактеризовать тот отвратный период, когда «тянет» и «ноет» низ живота, болезненно набухает грудь, «атакуют» головокружение и тошнота?

    В довершение ко всему просыпается «зверский аппетит» и в итоге стрелка весов показывает прибавку в несколько кг. Давайте разберемся, стоит ли объявлять войну этим килограммам и как контролировать свой вес во время ПМС.

    Откуда берутся лишние килограммы?

    Накануне месячных почти все женщины прибавляют в весе. Как правило, «излишек» в среднем составляет до 3-х кг. Из чего они складываются? Частично виной тому жидкость, скапливающаяся в организме перед наступлением менструации. Случается это, главным образом, из-за изменения уровня половых гормонов — прогестерона и эстрогена. Так, во время предменструального синдрома (ПМС) происходит увеличение груди на полразмера, набухание матки и живота. Именно лишняя жидкость и вызывает такие неприятные проявления, как тяжесть внизу живота, тошнота, раздражение пищевого тракта.

    Еще одна возможная причина быстрого набора веса кроется в запорах — типичной проблеме «критических дней». Однако все вышеперечисленные факторы действуют только кратковременно. После окончания месячных лишняя жидкость благополучно выводится из организма, нормализуется работа кишечника, и вес сам по себе приходит в норму.

    В среднем набор веса из-за отеков не превышает 900 граммов. Откуда берутся остальные килограммы? Как правило, за несколько дней до менструации на представительниц прекрасного пола нападает самый настоящий жор — многие женщины испытывают постоянное чувство голода и начинают есть больше обычного, налегая на сладкое, жирное и соленое. А потом это входит в привычку и продолжается регулярно. Такая прибавка в весе просто так не уходит, представляя собой серьезный риск поправиться по-крупному. Как же обуздать гормональный аппетит и научиться правильно питаться в «критические дни»?

    Виновники обжорства — разбушевавшиеся гормоны

    Пробуждение аппетита в предменструальный период и во время месячных заложено самой природой. Примерно в середине месячного цикла (14-15 сутки) созревает способная к оплодотворению яйцеклетка и увеличивается выработка гормона прогестерона, ответственного за будущую беременность. Организм начинает ответственно делать запасы впрок, справедливо полагая, что они вскоре понадобятся для двоих.

    Кроме того, в период ПМС многие женщины налегают на шоколад и другие сладости. При этом страстное желание употребить данные продукты не имеет никакого отношения к голоду. В его основе — биохимические процессы, происходящие в головном мозгу в результате изменения гормонального фона.

    Пристрастие к сладкому перед менструацией вызвано инстинктивным стремлением быстро повысить уровень серотонина, норэпинефрина и эндорфинов, которые улучшают настроение и даже являются природными обезболивающими. Также в период менструации снижается уровень гемоглобина, что вызывает ощущение слабости. Нехватку сил мы стараемся возместить «вкусными» калориями — это один из самых быстрых способов стабилизировать образовавшийся дисбаланс.

    Однако обычно это только усугубляет проблему. Пирожные, шоколад и прочие сладости вызывают быстрый подъем уровня глюкозы в крови и практически сразу его резкое снижение, что снова пробуждает желание добавить еще «быстрых углеводов». К тому же, колебания гормонального фона провоцируют сбои в выработке инсулина, который отвечает за регуляцию уровня сахара в крови.

    Питание в ПМС: как избежать прибавки в весе

    Лишний вес и беременность. Советы.

    В период предменструального синдрома и во время месячных необходимо более тщательно контролировать свой вес. проводить не только взвешивания, но и замеры тела.

    С приближением предменструального синдрома стоит снизить потребление жидкости и соли, от которой лучше отказаться вовсе. Так можно избежать отеков. В питании лучше отдать предпочтение сложным углеводом.

    По сравнению с «быстрыми углеводами» намного полезнее еда, содержащая сложные углеводы. Самые яркие представители — это бобовые, крупы, каши, макароны из цельных зерен, хлеб из муки грубого помола, ячмень, а также овощи и фрукты с низким содержанием сахара: киви, яблоки, грейпфруты. Они не только способствуют повышению содержания серотонина в организме, но и оказывают помощь в более полном метаболизме невостребованного прогестерона.

    Обогатите свой рацион микроэлементами. Благотворное влияние кальция и магния, облегчающих симптомы ПМС, давно доказано. Например, прием 200 мг магния в день почти наполовину снижает риск образования отеков, появления боли в груди и вздутия живота. Если в организме достаточно этих элементов, желание отведать шоколадку возникает значительно реже. Магний нормализует уровень глюкозы в крови и улучшает усвоение организмом кальция.

    В аптеках можно приобрести подходящие препараты, содержащий комплекс аминокислот, минералов, в частности кальция и магния, витаминов и трав. За счет богатого и сбалансированного состава они нормализют обмен веществ и работу ЖКТ, способствуют уменьшению массы тела. Помогут уменьшить аппетит в период ПМС употребление некоторых продуктов, например, зерновых и бобовых, кусочка тунца с рисовым хлебцем. Если добавить в еду немножко растительного масла или майонеза, так можно подавить желание съесть что-то сладкое.

    Впрочем, чтобы было легче побороть аппетит и не набрать вес в предменструальной период, следить за своим здоровьем лучше постоянно, а не только перед «критическими днями». И тогда эти самые дни не будут такими уж критическими для организма.

    Источник: http://weight.austpharma.com.ua/articles/ves-pered-menstruatsiej.html

    У меня задержка, что с моим здоровьем?

    Многие женщины испытывают стресс при нарушении менструального цикла. Сразу возникает мысль о беременности. Задержка месячных, тест отрицательный – всё это заставляет женщин волноваться. Почему так происходит?

    Менструальный цикл в организме половозрелой женщины составляет 21-35 дней. В этот период созревает яйцеклетка. Подсчет ведут с первого дня. Нормальное менструальное кровотечение длится 4-7 дней. Если потери крови превышают допустимый объем, может развиться анемия. Отсутствие менструации свидетельствует о беременности, либо о негативных изменениях в организме.

    Первая и основная причина отсутствия менструации – беременность. У женщины могут проявиться ещё и такие симптомы:

  • тошнота;
  • белые выделения;
  • боли в нижней части живота;
  • набухание молочных желез.
  • Как не набрать вес во время менструации - Alex-andr.ru

    Однако отрицательный тест на беременность озадачивает. Можно сделать еще одну проверку. Кроме того, следует учитывать, что порой тест показывает отрицательный результат, а беременность все же наступает. Это может произойти, если у женщины нерегулярный менструационный цикл. Кроме того, результат теста бывает неправдоподобным при большом употреблении жидкости и патологии почек.

    Что делать?

    Помимо теста, при любой задержке необходимо сделать УЗИ и записаться на прием к гинекологу. У женщин возникает вопрос: когда ультразвуковое обследование может показать беременность? Специалисты говорят, что с 5-го дня. Также следует сдать анализы крови, чтобы установить или окончательно опровергнуть сам факт беременности. Если задержка 10 дней, тест отрицательный, нужно сделать анализ на хорионический гонадотропин. О беременности говорят, если концентрация ХГЧ более 25 МЕ/л.

    Существуют факторы, которые влияют на повышение этого показателя при отсутствии беременности. Если у женщины есть в организме опухоль почек и половых органов, или же она принимала гормональные препараты – уровень ХГЧ может быть более 25. Такая же картина наблюдается при пузырном заносе и злокачественной опухоли матки.

    Результат может быть отрицательным и при наличии беременности. Важно за 2-3 дня перед анализом не принимать лекарства. Результаты могут быть неточными, когда анализ делают слишком рано. Например, на 3-4 день задержки. Можно сделать повторный анализ на 7 день задержки. Вторая причина – внематочная беременность. Для того чтобы это исключить (при задержке месячных), необходимо обратиться к врачу.

    Причины задержки

    При дисфункции яичников происходит нарушение менструационного цикла. Любые отклонения от него, которые сопровождаются тошнотой, схваткообразными болями, раздражительностью и выделениями, являются поводом для обращения к врачу.

    Если менструация отсутствует несколько месяцев, врач может диагностировать аменорею. Это заболевание не зависит от возраста. Им может заболеть как 16-летняя девушка, так и 45-летняя женщина. Если это связано с беременностью и кормлением ребенка, поводов для беспокойства нет. Однако если у девушки уже 3 недели не начинаются месячные, ей следует обратиться к врачу.

    Любой патологический процесс в гипофизарной области может отрицательно сказаться на женском здоровье. Физические нагрузки, стресс, экзамены – всё это относится к возможным причинам задержки. При этом нарушение цикла – один из первых и ранних симптомов хронической усталости.

    Проблемы с весом

    Проблемы с весом также нередко влияют на менструальный цикл. Резкое понижение, либо повышение массы тела может стать причиной гормонального дисбаланса. Женщины, страдающие лишним весом, часто обращаются к врачу с заявлениями вроде: «У меня не начинается менструация уже третий месяц. Почему?». Происходит это из-за скопления эстрогена, что в свою очередь приводит к задержке месячных.

    Если снижение массы тела продолжается длительное время и достигает критической отметки (45 кг), происходит нарушение цикла, вплоть до полного прекращения выделений. Менструация восстанавливается с корректировкой веса.

    Twin Belly Marinating on life - Defining family

    Для того чтобы определить, связано ли похудение с изменением массы тела, можно произвести некоторые расчёты. Таким образом, можно определить, связана ли задержка 5 дней, 7 дней и более с весом. Регулярность цикла восстанавливается при его приведении в норму.

    Нарушение цикла возможно при перемещении в разных часовых поясах и климатических зонах. Часто стюардессы также обращаются к врачу с примерно следующей проблемой: «У меня нестабильный менструальный цикл. Вот уже неделю задержки». Дисменорея нередко бывает именно у стюардесс. Длительное пребывание на солнце также может явиться причиной нарушения цикла.

    Интоксикация и болезни

    Никотин, алкоголь, наркотики оказывают влияние на менструацию. ОРВИ, ОРЗ, гастрит, сахарный диабет, туберкулез и другие заболевания могут стать причиной нарушения цикла. К примеру, девушка, которая лечилась от туберкулеза, обратилась к врачу: «У меня не идут месячные уже две недели». Причина кроется в интоксикации организма и приеме противотуберкулезных лекарств. Антидепрессанты и мочегонные препараты могут также повлиять на цикл.

    Прием гормонов

    Противозачаточные таблетки обычно вызывают сбои в менструальном цикле. Однако нарушения менструации не происходят сами по себе, но только если женщина прекращает прием лекарственных средств. Как, например, в этом случае: «Я принимала «Микрогинон» 3 года. Решила прекратить прием препарата, но месячные не начались. У меня уже 20 дней задержки. Чувствую боли в нижней части живота. У меня постоянная тошнота, белые выделения, но тест отрицательный». Это бывает также при экстренной гормональной контрацепции («Эскапел», «Постинор»).

    Вот ещё пример распространённой проблемы: «Я принимала «Линдинет 20». Вот уже 9 дней, как у меня нет месячных. Сделала тест на беременность – он отрицательный». Организм после приема контрацептивов некоторое время адаптируется. Лучше проконсультироваться с врачом, сделать УЗИ и сдать анализы крови. При необходимости гинеколог назначит симптоматическое лечение.

    Климакс

    Циклические изменения менструации также относят к нарушениям. В климактерический период и во время полового созревания иногда наблюдается кровотечение – метроррагия. Обычно оно возникает через 10-16 дней после менструации. Выделения могут продолжаться от 12 часов до 3-ех дней. Как правило, они наблюдаются у женщин и подростков определенного склада характера. Психосоматические реакции активизируют выработку гормонов стресса, и происходит нарушение функции яичников.

    Патологические причины

    Воспалительные заболевания

    Любые воспаления могут стать причиной изменения цикла. Возбудителями являются стрептококк, молочница, стафилококк, трихомонада и так далее. При воспалении яичников возникают следующие симптомы:

  • боли;
  • тошнота, рвота, диарея;
  • белые, серозные и кровянистые выделения;
  • нарушение менструации;
  • повышение температуры тела;
  • бесплодие.
  • Цистит

    При этом заболевании страдают яичники и происходят изменения в женском организме. Задержка при цистите бывает и два дня, и несколько недель. Происходит это вследствие воспалительного процесса. Женщины приходят на прием к гинекологу, чтобы пройти обследование. Даже после полного излечения цикл может не восстановиться. В организме женщины может развиться патология. Поэтому важно сделать УЗИ, сдать анализы крови, выявить причину заболевания и пройти своевременное лечение.

    Аденома гипофиза

    При этом заболевании происходят видимые изменения. Женщины говорят: « У меня увеличивается нос, меняются надбровные дуги и прикус». Однако первый симптом данной болезни – нарушение менструации. Кроме этого, у больного на лице видны высыпания; его мучают головные боли, слабость и тошнота.

    Синдром поликистозных яичников

    При синдроме поликистозных яичников характерна задержка 12 дней, тест отрицательный. При этой патологии происходит нарушение менструального цикла. Характерные признаки СПКЯ следующие:

  • задержка менструального цикла;
  • отсутствие овуляции;
  • аменорея;
  • высокий уровень мужских половых гормонов;
  • гирсутизм;
  • бесплодие;
  • ожирение.
  • Диагноз ставят на основе клинических симптомов и анализов.

    Киста яичника

    Образование, возникающее в яичнике, может вызвать задержку в течение недели и более, или же маточное кровотечение. Киста бывает функциональной или патологической. Фолликулярные кисты не требуют оперативного вмешательства. Доброкачественные опухоли следует оперировать.

    При отсутствии менструации женщины приходят на осмотр к гинекологу: «У меня задержка месячных 2 недели. Тест на беременность показывает отрицательный результат. Однако в течение 14 дней я чувствую тошноту, сильные боли в яичниках. Также у меня повысилась температура тела». По всем этим ярким признакам врач может предположить кисту яичника. Причем эти симптомы свидетельствуют, что ножка кисты перекрутилась.

    Лечение

    Причины, которые вызывают большую задержку, бывают разными. Часто гинеколог назначает гормональное лечение. Врач выписывает оральные противозачаточные таблетки или прогестагены. Существует несколько тактик лечения бесплодия при СПКЯ. Прежде всего, используют препараты, которые стимулируют овуляцию. До сих пор нет единого мнения, сколько времени должно проходить консервативное лечение. На каком этапе начинать хирургическое вмешательство? Тут мнения врачей расходятся.

    При опухоли гипофиза выбирают разные тактики лечения. Прогноз напрямую зависит от размера опухоли и ее гормональной функции. Если концентрация пролактина более 500 нг/мл, прописывается лекарственная терапия. Если она меньше, то проводят операцию.

    Когда нарушения цикла не связаны с заболеваниями, достаточно наладить правильный образ жизни. Врач поможет устранить причину, которая вызвала задержку месячных. При большой потере веса следует сбалансировать питание. При ожирении необходимо исключить из меню жиры и легкоусвояемые углеводы. Тут на помощь придет диетолог.

    При психологических проблемах и стрессах следует записаться на прием к психиатру. Правильная диета, соблюдение режима дня, отказ от курения, алкоголя, кофе подкорректирует здоровье, и менструальный цикл восстановится. Современная медицина не исключает и лечение гомеопатическими препаратами. Также хорошие результаты при задержке месячных может дать иглоукалывание.

    Если у женщины задержка два дня, три дня, то особых причин для беспокойств нет. Можно сделать несколько тестов на беременность. Как правило, надо подождать еще несколько дней. Сбой цикла 5-7 дней считается допустимым. Но если менструация так и не начинается более недели, нужно пройти обследование у врача.

    Источник: http://iberemennost.ru/planiruem/u-menya-zaderzhka-chto-s-moim-zdorovem

    Диеты при большом весе

    Кто из нас с Вами только не пытался похудеть по типу «все или ничего»? Просто и привлекательно, ведь, правда? Но как действуют диеты при большом весе. У нас с Вами вскоре, что помогало избавляться от веса, почему-то прекращает способствовать похудению и потом совсем перестает срабатывать на похудение. Опять нужно что-то менять, верно, искать новые диеты, выдумывать новые предлоги и пробовать, пробовать и пробовать.

    Что такое диеты — это тексты, которые содержат великое множество правил и запретов: есть в определенное время, определенные продукты, не есть в пунктах быстрого питания, есть пищу по группе крови, есть по типу тела и так далее. Ограничения у нас с Вами действуют только когда мы на диете. Поэтому, как только диета по срокам заканчивается, мы с чувством выполненного долга, возвращаемся к старому рациону питания, наивно считая, что килограммы, которые мы потеряли вовремя диеты, никогда не вернутся. Поэтому мы с Вами говорим об изменении образа жизни, избавлении от лишнего веса, лечении ожирения, говорим о переходе на правильное и сбалансированное питание, через применение всех статей «конституции похудения ». Нам с Вами необходим контроль, и только контроль питания и закупки продуктов питания. О том, что мы с Вами за изменения образа жизни, звучит и написано в каждой нашей статье. От этого принципа мы отступать не собираемся, собственно чего и Вам советуем. Все же, попытаемся используя слово — диета, каким-то образом объяснить его нам, худеющим, с большого веса, например, со 150 кг. На нашем опыте знаем абсолютно точно, «разовые диеты» — это не наш конек, «пожизненная диета» — наше кредо.

    А есть ли та «Диета», которая даст нам новую жизнь?

    Мы с Вами читаем, делаем копии, вырезаем выдержки, подписываемся в интернете на различные курсы, покупаем различные диски с методиками, пытаемся худеть, слушая и смотря на другие примеры, но для себя не составляем никаких планов по снижению веса, не заключаем никаких соглашений с собой, а главное мы даже не думали об этом, пока не получили ту самую, важную и нужную нам мотивацию к действию, чтобы быстро, поскольку есть много собранного материала, есть опыт в работе с сайтами в интернете, составили план и пытались, да, наверное, до сих пор, двигаемся, корректируем и исправляем план, принимаем новые требования и выходим на новые рубежи.

    Главное, мы смогли, и Вы тоже сможете, жить в этом образе и рационе питания всегда, мы сможем и смогли жить в этой «долгосрочной диете» и не собираемся выходить или менять что-то в нашей новой и правильной жизни.

    Желаем всем приятного, активного и правильного похудения, изменяя образ жизни навсегда, пусть с остановками, но временного характера и дальнейшим движением экспрессом до достижения намеченного результата.

    Что с «этими диетами» для нас получается не так?

    Многие диеты, ведь если их почитать и вдуматься, в принципе, крайне заманчивы, вроде бы легки в применении, а главное срабатывает принцип рекламы, помогли же они кому-то или даже многим. Мы, конечно, не специалисты по здоровому питанию, мы просто сами на себе пробовали и делали выводы, исходя из наших проблем с весом и основных проблем у других людей, истории которых мы читали в интернете, правда очень жалко, что в нашем окружении, мы не встречали людей, которые усиленно занимались бы процессами похудения. Собственный опыт и друг – интернет говорил нам, нужен мотив, нужна причина, нужна веская причина. Мы ее нашли, очень приукрасили, но ориентир был в основном на возраст и здоровье. Причем, возраст не только наш, но и наших родителей. Не удивляйтесь, что возраст родителей, если Вы вернетесь на первые статьи сайта, то поймете, почему. Вес возвращается, спустя какое-то время после «краткосрочной диеты», да собственно само похудение при весе в 150 кг -5 кг, разве это выход, даже 10 кг – это слезы, и на нашем необъятном теле их было не видать. Кого виним, «краткосрочку» и виним, и себя тоже, но так любя. Вроде как, мы давали обещание, вроде как мы его сдержали, пройдя все 2-3 недели «краткосрочки», значит, в том, что не похудели на 80 кг, виновата «краткосрочка». А ошибка то, нас, худеющих, а не «краткосрочной» диеты, ведь мы с Вами не «дурочки» и прекрасно понимаем, 80 килограмм за 2-3 недели не уйдут, эти «краткосрочки» для девчонок, молоденьких, кто за зиму набрал лишних 5 кило. Простите, если это звучит грубо, иначе нет смысла. Чего уж тут рассюсениваться.

    На этом позвольте эту часть статьи на положительной ноте завершить.

    Ждем Ваших комментарий, и очень хотим общаться на страницах сайта всегда и в любых социальных сетях и рассылках. Пишите, советуйте, рассказывайте – будем вдохновляться и вдохновлять.

    С уважением к Вам и Вашему движению к похудению и избавлению от лишнего веса, борьбой с ожирением за здоровый образ жизни, Ирина и Татьяна!

    Уйдут болезни,   вернется молодость

    Источник: http://netvesu100.ru/kommets-of-errors/dietyi-pri-bolshom-vese

    Характер протекания месячных при климаксе

    Климакс – особенный этап в жизни женщины, не стоит его бояться, поскольку его наступление обусловлено нормальным физиологическим процессом, но знать особенности его протекания следует всем.

    Содержание

    Как распознать климакс

    У здоровой женщины менопауза начинается с 45–49 лет и длится до 55–58 лет. Климакс – это длительный период, он не имеет четких границ, можно выделить три стадии, которые постепенно сменяют друг друга:

  • пременопауза – этап, когда начинается перестройка женского организма, характеризуется снижением выработки основных половых гормонов, вследствие чего происходят нарушения менструального цикла. Этот период длится от одного до трех лет – в зависимости от образа жизни женщины и особенностей ее организма;
  • менопауза – этап, когда прекращается менструация. Если в течение 12 месяцев после последней менструации выделений не было, то врач подтверждает наступление менопаузы;
  • постменопауза – заключительный этап. На этой стадии климакса месячные совсем исключены, а любые выделения из влагалища могут свидетельствовать о патологиях и различных заболеваниях.
  • Характер протекания месячных при климаксе зависит от стадии, в которой пребывает женщина. На первом этапе менструации могут идти один раз в месяц, но начинается изменяться их продолжительность и интенсивность. Если этот период наступает раньше 40 лет, то следует обратиться к врачу – на этом этапе можно применять гормональную терапию и продлить репродуктивный период.

    Раннее наступление менопаузы происходит вследствие дисфункции яичников или других серьезных заболеваний, а последствия могут быть гораздо серьезнее, чем увеличение веса, увядание кожи и преждевременное старение. Поэтому следует внимательно относиться к своему здоровью и регулярно посещать гинеколога, а после 40 лет, желательна консультация гинеколога-эндокринолога.

    Особенности менструального цикла в период пременопаузы

    Климакс начинается с изменения функционирования яичников – парных желез, которые, кроме продуцирования яйцеклеток, выделяют и основную часть женских половых гормонов. Менструальный цикл полностью зависит от выработки того или иного гормона.

    На начальной стадии в большом количестве в кровь поступает фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Под его воздействием начинается рост фолликулов в яичниках, а также стимулируется выработка эстрогена. В середине цикла количество ФСГ снижается, а увеличивается выработка лютеинизирующего гормона (ЛГ), который активно влияет на желтое тело, образованное после выхода яйцеклетки из фолликула. Желтое тело – временная железа, ответственная за выработку прогестерона, гормона, который подготавливает эндометрий матки к имплантации яйцеклетки.

    Такая гормональная цикличность обеспечивает не только нормальное функционирование половых органов и способность женщины к деторождению, но и влияет на общее состояние организма. С наступлением климакса яичники уменьшаются в размерах, теряют чувствительность к гормонам. Возникает дисбаланс:

    • количество ФСГ и ЛГ увеличивается (в два–три раза);
    • эстрогены и прогестерон снижаются.
    • Поэтому месячные во время климакса начинают идти нерегулярно. Цикл сбивается, и сроки каждой следующей менструации уже сложно прогнозировать. Чаще всего возникают задержки месячных, вначале на 8–10 дней, затем до 20 и более. В этот период желательно фиксировать в календаре как идут месячные, отмечать не только первый день цикла, но и его продолжительность, чаще всего она сокращается до 3–4 дней. Если у женщины затяжные месячные перед климаксом, которые длятся 7–10 дней и сопровождаются обильными кровотечениями – это может свидетельствовать о возможных патологиях:

    • растущая миома;
    • наличие полипов;
    • доброкачественные или злокачественные опухоли;
    • гиперплазия эндометрия.
    • Длительные месячные при климаксе считаются нормой, если выделения при этом скудные, необильные.

      Какая менструация считается нормой в период менопаузы

      Нет единого мнения врачей о том, сколько дней и как идут месячные перед климаксом. До того как наступит менопауза, характер менструального цикла может быть следующий:

    • сокращение количества выделений;
    • продолжительный период между менструациями. Вначале могут быть задержки на несколько дней, затем увеличится до нескольких месяцев. При этом нормальной может считаться задержка месячных при климаксе и до 6 месяцев. Но если менструация отсутствует 12 месяцев, то это уже свидетельство наступления менопаузы;
    • нерегулярность цикла: менструации могут идти несколько месяцев подряд, затем исчезнуть на два–три месяца и возобновиться;
    • в выделениях могут наблюдаться кусочки слизи. Если цвет крови не алый и не темно-бурый, то наличие слизи считается нормальным, поскольку в период пременопаузы начинает изменяться эндометрий;
    • менструация при климаксе сопровождается болезненными ощущениями, ухудшается общее самочувствие, появляются головокружения, повышается эмоциональная уязвимость.
    • Постепенно интервал между менструациями все больше увеличивается. Несмотря на угасание функции яичников, в них все еще созревает яйцеклетка, которая может быть оплодотворенной. Вообще, в этот период высокие риски наступления нежелательной беременности, поскольку женщина совсем не может контролировать овуляцию. В период пременопаузы следует уделить особое внимание контрацепции.

      Со временем месячные в климактерическом периоде и вовсе исчезают. А при их отсутствии более одного года, врачи констатируют менопаузу. Все выделения, которые будут присутствовать в этот период должны насторожить женщину, поскольку могут указывать на различные патологии.

      О чем могут свидетельствовать различные выделения в период постменопаузы

      Нерегулярные, скудные, продолжительные месячные во время климакса считаются нормой, но вот появления выделений в период постменопаузы говорит о нарушении в мочеполовой системе:

    • если наблюдаются частые и обильные кровянистые выделения – то причиной этому могут быть опухоли, и в том числе — раковые;
    • если в период постменопаузы внезапно появились кровянистые выделения – это говорит о разрыве сосудов матки. Выяснить причины этого может только специалист;
    • желтоватые выделения, сопровождающиеся неприятным запахом, и повышение температуры тела говорит о наличии инфекции во влагалище;
    • выделение сукровицы – неблагоприятный симптом, который свидетельствует о воспалительном процессе половых органов;
    • белая слизь считалась нормой до наступления климакса – она содержала погибшие клетки эпителия, однако, во время постменопаузы – это проявление молочницы;
    • водянистая жидкость, выделяемая из влагалища, не является нормой, о причине ее появления следует узнать у гинеколога.
    • Важно запомнить, что если идут месячные при климаксе, то это говорит о двух вещах:

    • менопауза еще не наступила;
    • в организме развиваются опухоли или другие патологии.
    • Чаще всего у женщин после 55 лет встречаются:

    • полипы;
    • гиперпластические изменения эндометрия;
    • миома.
    • Если кровотечения обнаруживаются у женщин после 65 лет, то это практически всегда симптом рака эндометрия. В любом случае делать самостоятельные выводы не стоит, а при появлении каких-либо выделений из влагалища в постменопаузе, следует обратиться к врачу.

      Источник: http://climaxpms.ru/klimaks/mesyachnye.html

      Смотрите так же:

      • Коричневые выделения при инфекции Выделения из половых путей женщины – это вполне физиологичное явление, если они прозрачные, не имеют запаха и примесей. Одним из сигналов неблагополучия в организме могут стать коричневые выделения из влагалища, возникающие в разные периоды жизни – перед менструацией или после нее, при […]
      • Как померить высоту матки Окружность живота при беременности – показатель состояния плода Если обычному человеку задать вопрос – чем отличается беременная женщина от остальных представительниц прекрасной половины человечества, самым первым ответом будут слова об изменившейся окружности живота . Такие точные […]
      • Вскочил герпес при зачатии Что делать если во время беременности вскочил герпес, произошло заражение? Опубликовано: 15 апр 2014, 14:42 загрузка. Большинство инфекционных заболеваний в период вынашивания ребенка бывают намного опаснее, чем в обычной жизни женщины, потому что в такое время они вредят не только […]
      • Уменьшился срок месячных Стоит ли тревожиться, если месячные сократились? Оглавление: [скрыть ] Если количество месячных сократилось, значит, появился какой-то сбой в организме. И этому может быть множество причин. Когда менструация проходит скудно, врачи это называют заболеванием гипоменорея. Происходит это […]
      • Анальгин при месячных помогает Показания и противопоказания к использованию анальгина при месячных По статистике, 80% женщин ощущает дискомфорт внизу живота во время менструаций и боль различной интенсивности. Для купирования болевого синдрома многие женщины принимают Анальгин при месячных. Содержание: Что такое […]
      • Уменьшение кровотечения при месячных Опасно ли кровотечение во время месячных? Маточное кровотечение при месячных — это совершенно нормальное для каждой женщины репродуктивного возраста явление. Хотя практически каждой приходилось встречаться и с патологией. Аномальные кровотечения могут открыться, как между […]
      • Увеличение плаценты причины Гиперплазия (утолщение) плаценты у будущей мамы Во время беременности в организме женщины образуется временный и крайне необходимый для успешного вынашивания и развития плода орган под названием плацента. Процесс формирования плаценты завершается к шестнадцатой неделе беременности при […]
      • Увеличение плаценты чем грозит Гиперплазия (утолщение) плаценты у будущей мамы Во время беременности в организме женщины образуется временный и крайне необходимый для успешного вынашивания и развития плода орган под названием плацента. Процесс формирования плаценты завершается к шестнадцатой неделе беременности при […]
      • Симптомы бурые выделения Коричневые выделения Выделения из половых путей женщины – это вполне физиологичное явление, если они прозрачные, не имеют запаха и примесей. Одним из сигналов неблагополучия в организме могут стать коричневые выделения из влагалища, возникающие в разные периоды жизни – перед […]
      • Темно красные коричневые выделения Коричневые выделения Выделения из половых путей женщины – это вполне физиологичное явление, если они прозрачные, не имеют запаха и примесей. Одним из сигналов неблагополучия в организме могут стать коричневые выделения из влагалища, возникающие в разные периоды жизни – перед […]

    Related posts